жизнь

Типы терапии, подходящие для вас

В 2007 году Лора начала трудную преподавательскую работу в Сан-Франциско. В течение многих лет ей не приходилось есть. «Одно из моих правил заключалось в том, что я могу есть хлеб раз в неделю. Я позволил себе иметь сэндвич в пятницу, и это было изюминкой моей недели », - сказала она. Она не была устойчивой - она ​​знала, что не может научить...

Читать дальше

Все, что вам нужно знать о ВМС

Кажется, что в последнее время все говорят о ВМС. Есть законодатели штата Колорадо, которые надевают серьги и лацканы ВМС в поддержку законопроекта, призывающего к финансированию длительного действия и обратимой контрацепции. В январе активист репродуктивной справедливости Элисон Туркос в прямом эфире в твиттере вложил в нее ВМС. Ее Storify просматривается более чем в 50 000 раз. В феврале FDA одобрило еще одну ...

Читать дальше

Сыр Kraft Mac 'n удаляет синтетические красители и консерванты

Известный как самая совершенная кухня для кухни, Kraft mac & cheese внесет большие изменения в свои популярные обеды: компания объявила в пресс-релизе, что к январю 2016 года они удалят консерванты и искусственные красители из своего культового макаронного сыра. По данным CBS News, Крафт пообещал удалить искусственные красители из пресловутого флуоресцентно-оранжевого порошка и заменит их природными красителями, такими как паприка, аннато и куркума. (Они уже...

Читать дальше

Кто говорит, что не можешь следовать своим мечтам?

Я думаю, что самое главное в жизни - мечтать. Я много мечтаю. Я думаю, что это сущность жизни. Поверьте, что все возможно. Я думаю, что это должно быть совершенно незаконно, если кто-то скажет: «Ты не собираешься это сделать», или «тебе не следует мечтать», или «Это невозможно». Или этот: «Просто будь реалистом!» Я ненавижу это самое главное! Дело в том, что мы просто не можем видеть в будущем, и мы не знаем точно, что-то сработает или нет. Но если вы не мечтаете и не верите, а пытаетесь, это...

Читать дальше

Освобождение от беспокойства

Лечение тревоги зависит от нескольких факторов. Это беспокойство, вызванное конкретными жизненными обстоятельствами, или оно постоянно мешает вашей жизни? »Если вы действительно страдаете от долговременного стрессового периода, привлечение чужой помощи действительно полезно», консультант по психологии Арт Маркман, доктор философии, говорит. Когда беспокойство связано с финансами, семейными или другими жизненными обстоятельствами, клинический социальный работник может быть человеком, которого следует видеть. «Они хорошо настроены к размышлению о вашей жизненной ситуации и могут помочь вам перест...

Читать дальше

Как Debi Mazar «Entourage» предлагает бессонницу

Спросите любого актера - время звонка 4 утра, и все ночные съемки фильма не являются ключом к спокойному ночному сну. Для Деби Мазар, страдающего бессонницей, стратегию сна, чтобы стать приоритетом. От своего дебюта в 1990-х годах «Goodfellas» до ее длительного пребывания на «Entourage», Мазар знает, что здоровые привычки сна играют в хорошо сбалансированн...

Читать дальше

Познакомьтесь с разумом: профессор объясняет связь с разумом и телом

В 21 году Венди Берри Мендес спускалась с балетного прыжка, скользила по мокрой пятне на полу и падала, разрывая связки на правой ноге. Это была травма, заканчивающаяся карьерой. До этого Мендес неуклонно поднимался по лестнице профессионального балета. Она начала занятия в шестилетнем возрасте и продолжила профессионал...

Читать дальше

Красота, внутри и снаружи: Соледад О'Брайен, журналист

Независимо от того, нанимаете ли вы консультантов в разговорных точках во время начальной точки или изучаете нестабильные темы в документальных фильмах CNN, таких как «Черный в Америке» и «Нежелание: мусульмане по соседству», Соледад О'Брайен поддерживает ее репутацию ненадежного журналиста с отличительной бренд остроумие. (Фактически, The Daily Beast недавно написал ей «утренний грохот кабельного телевидения»). Тем не менее, этот выпускник Гарварда имеет более мягкую сторону, которая воспитывает и трансформирует жизнь молодых женщин по всей стране, когда шум повседневного внимания отключе...

Читать дальше

Почему одна женщина разыграла марафон с ее периодом кровотечения

В ночь перед первым марафоном Кирана Ганди она получила свой период и несколько жестоких судорог, чтобы согласиться с этим. Ганди, достигший 26-летнего возраста, который получил степень MBA в Гарвардской школе бизнеса и гастролировал в качестве барабанщика с МВД, никогда не практиковал работу, пока был менструацией. В своем эссе она написала для Среднего в прошлом месяце, что Интернет поджег, Ганди пересчитывает ее варианты: «Бег на 26, 2 мили с кучей хлопкового материала, вклиненного между моих ног, просто казался таким абсурдным. Плюс они говорят, что раскол - это нас...

Читать дальше

Диета Pepsi Ditches Искусственный подсластитель Аспартам

См. Позже, аспартам. PepsiCo объявила в пятницу, что Diet Pepsi, а также Cepeine-Free Diet Pepsi и Wild Cherry Diet Pepsi больше не будут содержать спорный искусственный подсластитель в США, начиная с августа. Вместо этого гигантский напиток заменит сукралозу, более известную как Splenda, и ацесульфам-калий. Хотя оба они ...

Читать дальше

5 способов сохранить ваши новогодние постановления (не требуется сила воли)

Сколько раз вы купили членство в тренажерном зале в январе, только чтобы узнать, что к февралю ваш гимнастический проезд является просто украшением вашего уже загроможденного брелка? Вы не нуждаетесь в нас, чтобы сказать вам, что резолюции Нового года редко остаются. Наиболее распространенные резолюции именно те, которые вы можете ож...

Читать дальше

Как быть счастливым

Секрет счастья различен для всех и управляет гаммой желаний и желаний - владеет дизайнерской сумкой, живет в хорошем состоянии, занимается сексом три раза в день или выглядит красиво. Но, прежде всего, речь идет о чувстве страха. Мы - относительно неизученные эмоции, которые существуют где-то между удовольствием и страхом. Он может ...

Читать дальше

Наташа Уилсон из UNREAL на лучшей драме лета и этой большой сцены

Есть кое-что о том, как люди соревнуются за любовь, которая привлекает зрителей. Более 6 миллионов человек настроились на прошлую неделю The Bachelorette , и это ничто по сравнению с показателями, которые показывают шоу, когда королева этого сезона, Кейтлин Бристоу, выбирает между оавами (привлекательными и не-любимыми), которые пробивались к ней заключительная церемония розыгрыша. Драма на The Bachelorette будет хорошо знакома для тех, кто настроен на то, что мы считаем лучшим телевизионным шоу летом, сценарием комедии / драмы серии Unreal . Серия вывела нас за сцену шоу-конкурса знакомств «Ве...

Читать дальше

Психодинамическая психотерапия

Что это такое: психодинамические терапевты считают, что ваше прошлое формирует ваше текущее поведение, и понимание его влияния позволяет вам разрушать старые модели. По сути, речь идет о том, чтобы добраться до корня проблемы. «Психодинамическая терапия направлена ​​на основные факторы, которые создали ...

Читать дальше

Страдание от выгорания? Как отскочить назад

В Европе «выгорание» является распространенным диагнозом людей, которые чувствуют себя измученными, а иногда и подавленными. В США большинство людей не знакомы с термином «выгорание» в медицинском смысле, но это не значит, что многие люди не страдают от этого. Лоннеке Энгельу пришлось найти солнечный свет в моей жизни. Я являюсь одним из них. Моя предыдущая статья была о том, как избежать выгорания - состояние полного истощения вашего тела и ума из-за длительного воздейст...

Читать дальше