фитнес



Фотографии: Свадебные платья для тела песочных часов

Свадебные платья, которые показывают ваши сексуальные кривые, заставят вас превратить головы в свой большой день. По словам Джулии Сабатино, владельца The Stylish Bride, талии с низкой каплей и русалки имеют лучшую привлекательность кривой для песочных часов. «Очень низкие платья с капюшоном, которые популярны сейчас, хороши для фигуры песочных часов, потому что они подчеркивают все ваши кривые», - говорит она. Sabatino также рекомендует выбрать платье с ли...

Читать дальше

Спросите ученого: могу ли я получить ногу спортсмена из моей мамы йоги?

Ученый: Квинтон Йелделл, доктор подиутической медицины и соучредитель Бруклинской службы южного гостеприимства Ответ: Да, но на самом деле это не худшее, что вы можете заключить с грязным циновкой йоги или с любой другой поверхностью, которую вы ходите в спортзале. (Подробнее об этом позже.) Нога спортсмена - это грибковая инфекция, которая делает ноги сухими, красными и очень зудящими. Вы получаете его, когда ваши ноги вступают в контакт с мертвыми клетками кожи, зараженными гри...

Читать дальше

Лучшие тенденции моды 2011 года для вашего тела

Больной летнего жаркого солнца и одеты в одни и те же старые сарафаны каждый день? Мы здесь с вами. И со всеми стильными стилями падения, поражающими магазины сейчас, мы более чем готовы к погоде свитера и возможность обменять наши майки на твид. Имея это в виду, мы придумали три основных направления для падения: юбки и платья макси, мужские брючные костюмы и спаренные смешанные отпечатки. Падение моды для вашей формы тела Тенденции моды осе...

Читать дальше

Как построить мышцы с упражнениями по силовому обучению

Ваши мышцы играют важную роль: кроме того, что вы сильные, они помогают сжигать жир. Когда вы добавляете сухую мышечную массу в свое тело, это помогает вам сжигать калории. Ваше тело сжигает от 50 до 100 калорий за фунт мышц каждый день (по сравнению с меньшим количеством гормонов калорий, для жира). Просто в...

Читать дальше

Грязные флип-флоп-футы: победите ноги!

Любой, кто когда-либо стучал по тротуару в ленточных сандалиях, знает, что в сумерках ваши подошвы - это цвет асфальта, который вы прогуливали. Мы даже не войдем в «загарную линию» грязи вокруг вашего лодыжки. Узнав, что подняли ваши ноги - серьезное неаппетитное тушение микробов - вы можете быть готовы бросить свои хавайаны на пару ботинок с коленом. «Когда вы идете по улиц...

Читать дальше

Упражнение или «Экстреминг»: что больше сжигания калорий?

Не можете попасть в спортзал? Просто включите телевизор! По крайней мере, это кажется обещанием мира экстергонистов, в котором в вашей гостиной всегда доступна игра в теннис или класс Zumba. Но насколько эффективны эти игры по сравнению с их реальными коллегами? «Что-то лучше, чем ничего, когда дело касается физической активности, - говори...

Читать дальше

Пластическая хирургия подходит именно вам?

Точка YouBeauty заключается в том, что красота равна здоровью, а не модели супермодели. Мы верим, что забота о вашем разуме, теле и духе - это путь к настоящей красоте - тот вид, который исходит изнутри. Но мы также знаем, насколько важно, чтобы ваш внешний вид отражал то, как вы себя чувствуете внутри, и те, сумки под глазами могут быть там из-за ген...

Читать дальше

Серебряный медаль

Getty Images Как вы могли бы выиграть олимпийскую медаль? Довольно проклят, не так ли? Вероятно, это потому, что у тебя нет выстрела в когда-либо. Когда вы на самом деле работаете, это не так просто. Поскольку камера подходит к подиуму в конце события в Лондоне, есть хорошая вероятность, что вы увидите что-то вроде этого: сияющий золотой меда...

Читать дальше

Родители и СМИ не обвиняют в анорексии, говорит доктор

Д-р Джули О'Тул, основатель клиники Картини, клиника лечения детского питания в Портленде, OR, является бывшим педиатром первичной медико-санитарной помощи, который с 1998 года занимается расстройствами пищевого поведения. Она является автором новой книги «Дайте еду Шанс », с радикальным предложением: родители и средства массовой информации не имеют ничего общего с причинами анорексии. Фактически, о...

Читать дальше

Беременность не является препятствием для марафонских бегунов

По данным New York Times, примерно треть женщин, работающих в марафоне в Нью-Йорке в это воскресенье в профессиональной области, также имеют детей. Неизвестно, однако, сколько сейчас беременных. Но бег - вокруг блока или в марафоне - с булочкой в ​​духовке возможно. «Я провела три беременности до того дня, когда у меня были мои дети», - ск...

Читать дальше

Встречайте Lammile, кукла ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Кукла Lammely, доступная для покупки и доставки на сегодняшний день, была придумана «Нормальная Барби» за то, что она ... хорошо, освежающе нормально. Графический дизайнер Николай Ламм создал Лэммили, чтобы выглядеть как Барби - если бы у нее были каштановые волосы и размеры средней 19-летней женщины (по данным CDC). «Я хочу показать, что среднее красиво», - сказал Ламм. Обычные куклы Барби, как вы, возможно, заметили, не что иное, как реалистичные. Согласно TIME, 25 000 кукол готовы к отправке на каникулы. Вы также можете приобрести наклейку с расширением...

Читать дальше

Иск может остановить приложение Virtual Closet от Lindsay Lohan

Линдсей Лохан снова в беде. LiLo и ее младший брат Майкл сталкиваются с судебным разбирательством в размере 60 миллионов долларов над приложением, которое звучит как шкаф Cher из «Clueless». Согласно странице Шестой, Lohans подписали в качестве участников акции компанию Fima Potik Spotted Friend, которая позволяет пользователям ...

Читать дальше

Видео: что в шаге?

Когда вы делаете обычный шаг, ваш вес приземляется, во-первых, на пятку, затем переходит к длинным костям вашей ноги (плюсневые кости) и, наконец, заканчивается пальцами ног. В этом процессе ваша нога пронатирует или катится от внешних плюсневых костей к внутренним, распределяя вес равномерно. У некоторых людей ...

Читать дальше

Хотите запустить марафон? 7 советов экспертов, которые помогут вам начать работу

Идея запустить свой первый марафон может быть захватывающим, волнующим, вдохновляющим и страшным. Как бы вы ни находились, чтобы уйти на расстояние, если вы никогда этого не делали раньше, может быть трудно представить, чтобы покрыть 26, 2 мили без машины. Когда вы впервые задумаетесь об этом, расстояние в марафоне может показаться невероятной целью, говорит бегущий эксперт и соавтор книги «Поезд как мать», Сара Боуэн Ши. «Но помните, никто не просит вас за...

Читать дальше

Исследование: женщины с ожирением зарабатывают меньше, но работают более физически требующие работы

Возможно, вы слышали о «наказании за ожирение», о результатах исследования 2006 года, в результате которого увеличение веса белых женщин привело к потере прибыли. Новое исследование, проведенное Университетом Вандербильта, требует ясности, почему это наказание существует, и результат удручает: дискриминация. Во-первых, исследование 2004 года: в Журнале человеческих ресурсов Джон Коулли из Университета Корнелла сообщил о своих выводах о том, что увеличение веса на 65 фунтов в белые женщины соотносятся с доходами на девять процентов меньше. В этом году Дженнифер...

Читать дальше