жизнь

Вы снова покупаете на работе? (Не волнуйся - мы тоже.) Кибер-Понедельник, маркетинговый термин для понедельника после Дня благодарения, является онлайн-эквивалентом Черной пятницы - без общих мест парковки и линий сцены. В прошлом году 107 миллионов покупателей перешли в интернет для Cyber ​​Monday (70 миллионов из которых были на работе), а общий объем продаж превысил 1 миллиард долларов в истор...

Забудьте, потягивая кокосовую воду и выпивая два ибупрофена. У древних египтян был более стильный способ вылечить похмелье: ожерелье из лавровых листьев. В 1915 году исследователи обнаружили 1900-летний папирус в Оксирхинчусе, Египет. Это часть большой коллекции папирусов, называемой Oxyrhynchus Papyri, которая содержит более 500 000 обрывков, сообщает The Week . Естественно, что потребовалось некоторое время с 1915 го...

Презервативы - любят их или ненавидят, мы все знаем, что они являются важным аспектом в том, чтобы оставаться в детстве и без инфекции. Но практически невозможно узнать, действительно ли человек, с которым вы спите, действительно заражен инфекциями, передаваемыми половым путем, если вы не проверите их вместе и не прочитайте результаты друг друга. И вы действительно можете это сделать: по данным CDC, в Соединенных Штатах Америки ежегодно происходит около 20 миллионов новых ИППП! В дополнение к этому, примерно 24 000 женщин становятся бесплодными каждый год из-за недиагностированных ЗППП. Это тре...

Приготовьтесь бросить свои сон, потому что ваш самый лучший инструмент для облегчения бессонницы начинается в вашем сознании. Более лучший сон может начаться сегодня вечером и продолжать улучшаться каждую ночь в будущем, поскольку вы практикуете регулярную медитацию. В 2009 году Американская академия медицины сна, которая определила бессонницу как 24-часовую проблему гипер возбуждения, задокументировала улучшение качества сна и эффективности у пациентов, практикующих медитацию. И статья 20...

Вопросы, которые я получаю все время: «Я хочу хорошо питаться. Я хочу получить форму. Как я могу это сделать? Что я должен есть? Я смущен! »Я должен признать, что здоровое питание сбивает с толку. Продовольственные проходы стали маркетинговым лабиринтом, который практически невозможно провести. Например, некоторые продукты, обозначенные как «обезж...

В чем заключается основа для красоты? Подумайте о том, что «существо» существует на трех уровнях, начиная от автоматических, инстинктивных действий и заканчивая высокоразвитыми духовными и созерцательными. Кто мы и что мы чувствуем, представляет собой очень жидкое сцепление нескольких сил на всех трех следующих уровнях: Уровень 1 : Автоматическое бытие . Самый примитивный из у...

Каждый сталкивается с трудными временами. Рабочие беды, назойливые родственники или хронические стрессы, которые не позволяют вам думать, что никто не находится на вашей стороне. Вы когда-нибудь завидуете людям, которые, похоже, путешествуют прямо через все это, и легко справляются с каждым ударом на дороге и улыбаются их лиц...

Наши умы могут быть вращающейся дверью неуверенности, негативности, даже депрессии. Но медитация на мысли о любви и принятии доказана, чтобы увеличить счастье и благополучие, с преимуществами, которые умножаются с течением времени. Как вы можете вернуть свой разум на солнечную сторону? Попробуйте медитацию доброжелательности, практику, которая развивает понимание себя и других. Исследование, проведенное в Стэнфорде в 200...

«Burn Out» Ян Верест Мы живем в обществе, где девиз «больше, больше, больше!» Мы хотим большего успеха, больше денег, больше «вещей». Семья и друзья полагаются на нас. Компании полагаются на нас. И иногда мы просто забываем себя. Непрерывное стрессовое состояние, в которое мы входим, чтобы доказать другим, что мы велики, и мы можем достичь у...

Каждый день сотни заголовков приводят ваше внимание с привлекательными заявлениями о продуктах, которые спасают вашу жизнь, химические вещества, которые делают вас сумасшедшими, и токсины, которые просто ждут, чтобы «убить вас», идеально написанные во ВСЕХ CAPS с большим количеством восклицательных знаков, Который вы верите, и который вы решили забыть? В этом году мы собрали список из пяти лучших достойных «facepalm» результатов 2011 года - новости здоровья и красоты, которые вы не должны помнить, когда ваш похмелье праздника исчезает. 1 «Ваш шампунь сделает вас жир!» Слышали о «химических кало...

Если вы страдаете от повторных бессонных ночей и считаете овец выше своей кровати, просто не делаете трюк, мы можем просто найти ваш ответ, чтобы наконец получить спокойную ночь. Один человек, д-р Эндрю Вейл, нашел дыхательный трюк, чтобы вы потеряли сознание в течение нескольких секунд. Доктор Вейл советует использовать т...

Чтобы иметь ребенка для многих пар, мечта на всю жизнь. И для пар, которые испытывают трудности с зачатием ребенка и не могут позволить себе астрономические цены на лечение бесплодия, усыновление или суррогат, это именно то, что есть - только сон. Как цитирует Национальная ассоциация по вопросам бесплодия, средняя средняя цена на лечение рождаемости составляет 12 400 долл. США, а стоимость усыновления / суррогатного материнства превышает деся...

Вы знаете, что вы чувствуете себя в прямом эфире, когда вы проводите тест или выставляете презентацию slam-dunk? Вы хотите, чтобы все пять, Том, Дик и Гарри, который пересекает ваш путь, а затем некоторые. Но что происходит, когда вы получаете C вместо A или пропустили отметку в своей презентации? Вы говорите себе: «Эй, я по-прежнему проделал отличную работ...

Существует множество способов практиковать оптимизм, но тот, который был продемонстрирован эмпирически для улучшения благосостояния, - это оригинальный метод дневника «Лучший возможный я». Чтобы попробовать, сядьте в тихом месте и займите 20-30 минут, чтобы подумать о том, что вы ожидаете, что ваша жизнь будет одной, через пять или 10 лет. Предста...

Продовольственные преданные, включая шеф-поваров, диетологов и писателей пищи, расскажут вам, как мы едим питаем наше благополучие больше, чем многие из нас, вероятно, понимают. Научиться любить или, по крайней мере, ценить, процесс еды, включая покупку и приготовление пищи, может серьезно повлиять на ваше счастье. Вазаб...