Сколько раз вы купили членство в тренажерном зале в январе, только чтобы узнать, что к февралю ваш гимнастический проезд является просто украшением вашего уже загроможденного брелка? Вы не нуждаетесь в нас, чтобы сказать вам, что резолюции Нового года редко остаются. Наиболее распространенные резолюции именно те, которые вы можете ожидать: пить меньше алкоголя, больше заниматься физическими упражнениями, терять вес, получать лучшую работу, бросить курить, сэкономить деньги, меньше стресс. Если бы после них было весело или просто, они не появлялись в вашем списке год после недовольства года. Но есть секрет, который вы не знали в прошлом году: сила воли не сработает ». Причина, по которой мы склонны иметь одинаковые разрешения каждый год мы слишком полагаемся на силу воли », - говорит Хайди Грант Халверсон, доктор философии, социальный психолог и автор книги« Успех: как мы можем достичь наших целей ».« Как-то в этом году у нас будет -контроль не есть сладости или бросить курить. Сила воли, даже когда у вас ее много, - непостоянный друг. Он течет и течет в течение дня и является очень ограниченным ресурсом ».
