Любой, кто когда-либо стучал по тротуару в ленточных сандалиях, знает, что в сумерках ваши подошвы - это цвет асфальта, который вы прогуливали. Мы даже не войдем в «загарную линию» грязи вокруг вашего лодыжки.

Узнав, что подняли ваши ноги - серьезное неаппетитное тушение микробов - вы можете быть готовы бросить свои хавайаны на пару ботинок с коленом.

«Когда вы идете по улице на что-то вроде триггера, вы подвергаете свою ногу рвоте, отходам человека, собачьим фекалиям, мокротам, отхаркиваемым людьми, некоторые из которых могут иметь микробактерии, - и множество других вещей, таких как еда или жидкостей, которые пили в жаркое солнце », - говорит Филипп Тиерно, доктор философии, директор клинической микробиологии и иммунологии в Медицинском центре Нью-Йоркского университета Лангоне и автор книги« Тайная жизнь микробов ».



По его словам, такие соуты, которые вы найдете на улицах города, включают норовирусы (это бедствие пассажиров круизных судов), стафилококки, типы стрептококков, кишечной палочки и устойчивые к лекарственным средствам супербуки, такие как Pseudomonas, пневмония Klebsiella и MRSA. «Летняя жара, - добавляет он, - действует как инкубатор».

Если у ваших ног есть разрезы или открытые пузырьки, вы можете неосознанно разложить приветственный коврик на вирусы и бактерии, застрявшие на улице. Но даже если вы без абразивного материала, вы можете перенести все эти неприятные вещи в тот момент, когда вы справляетесь с вашими шлепанцами, когда вы снимаете их или бросаете в сумку, чтобы сменить их на пятки.

Очистите свои скелетные шлепанцы

Самый простой способ очистить всю коллекцию триггеров? Сбросьте их в стиральной машине с небольшим количеством моющего средства и / или кислородного чистящего средства. Используйте чувствительную настройку и прохладную или теплую воду (не горячую). Если это не избавится от грязи, попробуйте очистить ваши шлепанцы отбрасываемой зубной щеткой и мылом для посуды или слегка абразивным оружием и молотом для сосок для сандалий, которые практически сверкают.



Объясняет Тиерно: «Вы подвергаетесь воздействию чего-то еще хуже - эти организмы на ваших руках». По словам доктора Тиерно, 80 процентов всех инфекционных заболеваний передаются прямым или косвенным трогательным поцелуем или собиранием грязной обуви, а затем касаются ваши глаза, нос или рот.

Но прежде чем вы зарезервируете место в ближайшем пластическом пузыре, есть хорошие новости. «Ваша кожа создана, чтобы защитить вас от заражения по самой своей природе, - говорит Жаннет Граф, доктор медицинских наук, ассистент клинического профессора дерматологии в Медицинском центре горы Синай в Манхэттене. Мертвый слой кожи, известный как роговой слой, является самым толстым на руках и ногах и считается первой линией защиты вашего тела. «Наша кожа делает противомикробные пептиды, которые борются с бактериями и вирусами и множеством различных патогенов», - объясняет доктор Граф.

И есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ваши зубы не переносили микробы в руки. Дизайнер обуви Мэтт Бернсон, чьи творения носят актриса Аманда Сейфрид и модель Жизель Бундхен, есть предложение для легионов женщин, которые заменяют свои ботинки, когда они приходят на работу или домой: «Носите обувь в сумке для обуви, когда они в вашем кошельке ".



Чтобы изгнать микробы, используйте хорошее старомодное мыло и воду. «Вы хотите вымыть ноги, когда вернетесь домой», - говорит доктор Граф. По ее словам, или в крайнем случае нанесите антибактериальный дезинфицирующее средство для рук на ноги. Кроме того, припаркуйте пару тапочек у входной двери. «В общем, неплохо войти в ваш дом с грязными ботинками, которые шли по каждому известному веществу и обманывать его по всему дому», - говорит Тиерно.

Вы можете помочь защитить защитный барьер вашей кожи в пиковом состоянии, отшелушивая мертвые клетки кожи и расхаживая на увлажняющем креме, - говорит доктор Граф. Мягко разглаживайте шероховатые пятна и мозоли с помощью пешеходного файла или пемзы, например, Sally Hansen's Prep your Pedi Foot File или Pumice Foot Polish, а не с одной из этих бритв с каллусом, говорит Джи Бэк, основатель RescueBeauty.com и автор книги «Спасите свой Гвозди. «Они нелегальны во многих штатах, - говорит Бек, - и они могут слишком сильно урезать ногу. «Лучше использовать стоп-файл и жидкое мыло, когда вы вернетесь домой ночью».

Или попробуйте домашнюю вымочить ногу и скраб. Донна Перильо из натурального спа-салона «Сладкая лилия» Манхэттена добавляет теплый цитрусовый сок (грейпфрут или апельсин) к ногам. «Тип кислотности ест в грязи», - говорит она. Следуйте за этим с помощью натурального сахара-скраба, который вы можете приготовить дома с использованием гранулированного сахара, оливкового масла и вашего любимого эфирного масла. А затем нанесите увлажняющий крем.

Доктор Граф рекомендует использовать лосьон с сглаживанием кожи молочной или салициловой кислотой или мочевиной перед сном каждую ночь. Или вы можете слегка надеть ножки вазелином вазелина, а затем надеть хлопковые носки, такие как носки Moisture Jamzz, чтобы защитить ваши листы. Вы проснетесь с супермягкими, беззеркальными ногами.

Грязные Шл*хи в CS Будут Наказаны! (July 2019).