питание

Ищете какое-то великолепное, восхитительное вдохновение для вашей праздничной кулинарии? Не смотрите дальше! После очень сложного решения мы выбрали победителей нашего Eat Pretty для конкурса «Праздничные иллюстрации». (Нажмите галерею, чтобы увидеть их всех!) Победитель - это ... .drum roll, пожалуйста ... Снежные яблоки от Сары Зампедри. Г-жа Зампедри получит денежный приз в размере 500 долл...

Нет никакой причины, почему овощи не должны быть самыми вкусными на вашей тарелке. В Италии они часто бывают. Зачем? Потому что итальянцы знают, как использовать оливковое масло, соль, перец и травы таким образом, чтобы подчеркнуть естественную доброту самих овощей. Попрощайтесь вечно с сырыми, серыми овощами, которые попадают в сторону вашей тарелки. Попрощайтесь с овощами, являющимися синонимом здорового, но грубого. Поприветствуйте сказочно яркие овощи! Каждый должен иметь арс...

Ничто не попадает на место в холодный зимний день, как теплый напиток. Но часто они загружаются сахаром и калориями, не говоря уже о том, что это дорого. Сделать свои любимые напитки самостоятельно, используя приемы ниже, может сэкономить вам калории и деньги. БОЛЬШЕ ОТ САМОГО: одноминутный переход от Джиллиан Майклз 1 Apple Cider: Яблочный сидр - это супер-сладкий напиток, поэтому вы не потеряете много сладости и вкуса, идите на половину яблочного сидра, наполовину ...

Ранее этим летом я зашел на встречу в моей сети подкастов и вышел с фунтом прекрасного наземного ягненка, что является хорошим преимуществом трансляции в сочетании с компанией, которая продает Heritage Meats. Ягненок терпеливо ждал в моем морозильнике с тех пор, и поездка CSA на этой неделе вдохновила меня разморозить его и совершить греческий праздник с участием наш...

Ученый: Кристин Киркпатрик, RD, эксперт по питанию YouBeauty Ответ: Большинство диетологов рекомендуют закончить ваш ужин (и десерт) не менее двух-трех часов перед сном. Основная причина заключается в том, чтобы дать вашему телу время полностью переваривать вашу пищу, поэтому вы не можете расстроить желудок. Это действительно не путается с вашим метаболизмом или заставляет вас набирать вес, если вы едите позже этого - по крайней мере, не по той причине, о которой вы могли бы подумать. Прежде всего: некоторые хорошие советы. Люди, которые склонны к...

Кентукки Дерби в эту субботу, и мы надеемся, что вы принимаете или посещаете вечеринку. Жизнь дает нам очень ограниченное количество возможностей носить гигантскую шляпу и глотать бурбон, поэтому мы должны воспользоваться этими особыми моментами, когда они возникают. Независимо от того, участвуете ли вы в дерби-тиндинге или просто хотите повода поесть пьяных кексов, этот рецепт попадет в точку. Вдохновленный южным возлиянием, которое стало синонимом Derby Day - мяты julep - эти кексы сл...

По прошествии веков, по слухам, различные продукты обладают свойствами афродизиака, хотя для подтверждения этих претензий было мало фактов. В то время как одно блюдо или конкретное блюдо, вероятно, только обеспечит психологический импульс к романтике (эй, нет ничего плохого в этом), то, что вы едите регулярно, может помочь превратить ваши двигатели в страсть. Сердечно-здоровые жиры. Морепродукты, такие как лосось, макрель, тунец и сардины, объясняет доктор Гербштадт, содержат масла омега-3, которые могут уменьшить воспаление, а также снизить риск сердечного приступа и инсульта. (Они также связа...

Появляется новая закуска, рожденная от избытка и нашей неспособности сказать «нет». Он исходит от времени VOD и Google Glass, но он доступен и, следовательно, доступен для заказа сейчас. Вино мороженого Мерсера. Фантастическая комбинация лечения молочных продуктов и алкоголя производится в Адирондаках штата Нью-Йорк и имее...

Наконец, есть приложение, подобное Tinder, которое все мы можем наслаждаться, не подвергаясь сексуальным домогательствам или приводить себя в неловкие первые даты, и это потому, что его внимание сосредоточено на еде. Подобно прокручиванию левой или правой функции на Tinder, «Tender» позволяет вам перебирать рецепты сбоку в соответствии с вашими вкусами, сообщает журнал People Magazine. ...

Вы любите сыр и масло и все вкусные блюда, наполненные жиром? Конечно , да. Поэтому будьте готовы к лучшим новостям, которые мы слышали сегодня в течение всего года: новое исследование говорит, что старые диетические рекомендации, которые заставляют нас сдерживать ожирение, не имеют большого количества научных данных позади них. Позвольте нам объяснить: в конце 70-х и начале 80-х годов США и Великобритания представили диетические рекомендации, которые инструктировали нас потреблять меньше жиров, чтобы уменьшить риск сердечных заболеваний. Но до сих пор не было дальнейшего анализа доказательств,...

Ежевика - отличное лекарство, если у вас болезненное или опухшее горло, рот или десна. Их антиоксидантные, почкообразующие и детоксицирующие свойства делают их обязательным ингредиентом в сезон. Соберите также листья, так как вливание листьев ежевики усиливает противовоспалительные эффекты. Подавайте этот детоксифицирующий лимонад ежевики со льдом или ка...

Вы можете не думать дважды - или чувствовать себя наименее виновным - когда вы берете небольшую 100-калорийную упаковку сухарей из Goldfish. В конце концов, это всего 100 калорий, верно? Не так, по словам Ричарда Вранхама, доктора философии, человека эволюционного биолога в Гарвардском университете. Когда он сказал «Disc...

Будьте здоровым героем, а не нулевым питанием, выбрав пакет для обеда для себя и своих детей. Выбрав, чтобы отказаться от сдачи ваших детей в столовую линию или попасть в проезд в пользу коричневого мешка, это может помочь снизить общее потребление натрия, насыщенных жиров, очищенных зерен и сахара. Вы также сэкономите деньги в долгосрочной перспективе. 100-процентные цельные зерна, такие как хлеб из цельной пшеницы, макароны или коричневый рис Один фрукт Один овощ Белок, такой как йогурт, струнный сыр или куриная грудка орешки Фрукты и ов...

Изображение предоставлено шеф-поваром красоты. Великолепная, светящаяся кожа - это не только результат кладов косметических средств и дорогостоящих спа-процедур (хотя они помогают)! Ключ к хорошей коже обычно встречается так, как вы живете изо дня в день. Это включает в себя диету и физические упражнения, люди! Ваше внутреннее благ...

Вы слышали о том, чтобы навязать свою удачу, но есть? Оказывается, некоторые продукты, как полагают, наполнены удачей. Мы составили список самых удачливых продуктов, охватывающих века и континенты, и обнаружили, что эти благоприятные ест также предлагают некоторые преимущества для здоровья и красоты. Теперь это хорошие новости. 1 Чеснок: защитная удача На протяжении веков люди наносили эту мощную луковицу на перекрестках, носили ее и даже бросали, чтобы защитить себя от демонов, вампиров, оборотней и магии. Поскольку вы вряд ли столкнетесь с ва...