питание

Покупка органических не всегда легко, будь то вопрос доступности органических продуктов на полке или дополнительный удар по вашему кошельку! Д-р Эндрю Вейл объясняет, почему вы должны следовать органической диете и делиться некоторыми замечательными советами по выбору, как разумно тратить свои деньги при покупке органических продуктов....

Вы могли бы взять пиво из холодильника, но, поскольку у вас есть немного дополнительного времени сегодня, почему бы не сделать фантастический напиток? Эти рецепты коктейлей с Campari, Cachaça 51 и водкой Vodka Тито делают для свежего (или, по крайней мере, пьяного) проводы к лету. Ура! Замороженная клубника Негрони -1 унция. Campari -1 унция. Бульдог Джин -1 унция. сладкий вермут -0, 75 унций апельсинового сока -0, 5 унции простого сиропа -1 клубника Добавьте все ингредиенты в бленде...

Устали от того же старого, того же самого старого? Вытащите кусочек из своей куриной чашки с этими вкусными, здоровыми и легкими в приготовлении рецептами. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют, чтобы большинство женщин ежедневно получали 46 граммов белка. Только одна чашка цыпленка почти полностью избавляет вас от ежедневной фиксации белка. Добавьте к этим куриным блюдам побочный салат или жареные овощи вместе с кусовым или коричневым рисом, а вуаля - у вас есть здоровая и украша...

Вы все знаете, как сильно я люблю арахисовое масло и как часто я включаю его в свой завтрак. Вот почему я был рад услышать о кампании «Арахисное масло для завтрака», организованном Национальным советом арахиса в честь Национального арахисового месяца. Я всегда думал, что арахисовое масло - отличный вариант для завтрака, поскольку он имеет почти что-то и имеет высокий пищевой контент. Две столовые ложки арахисового масла обеспечивают восемь граммов натурал...

Если вы любите кого-то в этот День святого Валентина и хотите отправить некоторые конфеты своим путем, это руководство по пяти полезным для вас удовольствиям даст вам массу идей. Что делает эти кондитерские изделия лучше, чем средняя коробка конфет? Мы собрали темные шоколадные лакомства, многие из которых сделаны по крайне...

Любите ли вы или ненавидите горькое безумие спелой тыквы нашей великой нации, она, похоже, никуда не собирается в любое время в ближайшее время, поэтому пришло время, когда мы все воспринимаем ее как неизбежность, не похожую на смерть или налоги. К счастью для тех из нас, кто приближается к любимой стороне спектра тыквенного мнения, почти каждый бренд под солнцем работает, он каждый год отгоняет своих конкурентов. В этом году это означает, чт...

Томатный сезон находится на пике прямо сейчас (август и сентябрь), так что лучшего времени, чем сейчас, вырвать эти вкусные красочные красавицы и поднять некоторые здоровые рецепты? Помидоры не только вкусны, но также набиты питательными веществами, такими как линопин каротиноидов, что может снизить риск сердечно-сосудистых забо...

Самый горячий способ получить ваш уксус в эти дни - это выпить его и какой лучший способ снизить тренд, чем освежающий безалкогольный пивоварник или восхитительно гудящий коктейль? И если есть польза для здоровья от ее наслаждения - и есть несколько, от повышения уровня сахара в крови до защиты вашего здоровья сердца - вот что м...

Знаете ли вы, что самые здоровые продукты являются самыми яркими и что у нас должно быть по крайней мере пять цветов в день? И нет, вы не можете получить их из пакета M & M's. Доктор Памела Пике объясняет, как выбрать самые здоровые продукты....

Брюссельская капуста может быть кинзой из овощей - вы либо любите их, либо не можете их терпеть, но вы должны уважать овощ, который настолько мал и все же упаковывает такой стеной с точки зрения питания. Брюссельская капуста не только богата клетчаткой, но и белком (да, вы читали это правильно). Удивлены? Мы тоже были. С помощью Keri Gans, зарегистрированного диет...

Что американцы питались в 2014 году? Ну, в соответствии с их поисками в Google, очень много простых американских продуктов - с курицей, чили и лазаньей, которые все делают. Здесь, в десятку самых популярных рецептов в США в прошлом году. Можете ли вы догадаться № 1? 1 свиные отбивные 2 Гуакамоле 3 французских тоста 4 Лазанья 5 рецептов Крокпота 6 Чили 7 Блины 8 Банановый хлеб 9 Meatloaf 10 Курица...

Салат - идеальная еда, по крайней мере, в теории. Упакованные с витаминами и минералами, выбор салата на обед или ужин - выбор, который вы можете почувствовать - по крайней мере, пока вы не проголодались через час после еды. Можно ли заполнять салаты? Абсолютно, но чтобы найти по-настоящему сердечный салат, вы должны думать нестандартно, и выйти за рамки смешанной зелени и винегрет. Вот 10 удовлет...

Чтобы предотвратить пищевую болезнь, холодная пища должна храниться ниже 41 градуса Фаренгейта. Если оставить в опасной зоне (41-140 градусов по Фаренгейту) более 4 часов, пища подвержена бактериальной инфекции, так как бактерии процветают в опасной зоне. Безопасное питание должно быть заморожено, разморожено, приготовлено и разогрето. Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о безопасности пищевых продуктов!...

Что вызывает морщины и провисание кожи? Sun damagae, конечно, но и воспаление, по словам известного дерматолога доктора Николаса Перриконе. Его рекомендация: противовоспалительная диета....

В каждом саду нужно несколько инструментов и несколько трюков, чтобы их растения и цветы росли и распускались. Вот основные сведения из садоводческого редактора Кристин Шлейтер о том, как поддерживать свой сад....