Мы все слышали высказывание: «Если жизнь дает вам лимоны, сделайте лимонад». На самом деле эта фраза использовалась настолько, что мы часто ассоциируем лимоны только с одной - сладкой, терпкой водой и ничем иным.
Дело в том, что существует целый прекрасный мир за лимонадом, когда дело доходит до лимонов. Как и другие цитрусовые, такие как апельсины, грейпфруты, клементины и липы, лимоны являются хорошим источником витамина С, который, как было показано, обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые защищают наши клетки от повреждений, чтобы сохранить наше тело красивым, внутренним и наружным.
Лимон - богатый источник других витаминов и минералов, таких как калий, фолиевая кислота, кальций, тиамин, ниацин, витамин B6, фосфор, магний, медь, рибофлавин, пантотеновая кислота и различные фитохимические вещества. Помимо пищевых добавок, существует целый ряд применений. Вот несколько «за пределами лимонада», которые лимоны могут помочь вам жить здоровой и красивой жизнью.
1 Лимоны предотвращают нежелательное продуцирование продукта.
Разве это не разочаровывает, когда вы сокращаете свежую продукцию, размещаете ее в холодильнике, а следующее, что знаете, стало коричневым? Виноватое окисление, которое происходит, когда определенные фрукты и овощи разрезаются, а их клетки подвергаются воздействию воздуха. Кислотность лимонов достаточно высока, что предотвращает это окисление. Добавление моросящего лимонного сока на ваши авокадо, яблоки, бананы, цветную капусту или очищенный картофель может помешать этому поджариванию разрушить ваши любимые свежие фрукты и овощи.
2 Они могут повысить ваше настроение.
Было показано, что соединения, обнаруженные в лимонной коже, оказывают успокаивающее действие, в то время как другие исследования показывают, что лимоны могут стимулировать ум оставаться более настороже. Лучшими способами воспользоваться преимуществами являются вдыхание эфирных ароматов лимонного масла или приготовление горячего чая с лимоном.
3 Лимоны могут лечить угри.
Лимоны могут предотвратить или помочь избавиться от угрей, убив некоторые вызывающие акне бактериальные виды, обнаруженные на коже. Вы можете применять лимонный сок местно, так как он вяжущий или добавляет лимон в стакан воды. Сжатие лимонов в воде даст вам все описанные выше антиоксиданты, которые могут помочь защитить наши клетки от повреждений и способствовать красивой, сияющей коже.
4 Они поражают запах ног.
Несколько исследований показывают, что лимонный сок обладает антибактериальными свойствами. Анекдотически некоторые люди считают, что смешивание сока из лимона с 2 унциями воды и ополаскивание ног раствором помогает устранить запах стопы.
5 Лимоны нагоняют вверх по сырому салату.
Вы когда-нибудь добирались до салата в своем холодильнике, чтобы сделать приятный, питательный салат и поняли, что он сырой и хромающий? Пеп вверх листья листьев салата с лимонным соком. Замачивание салата в миске с холодной водой и ½ чашки лимонного сока, а затем поместить его в холодильник немного, прежде чем подавать может поднять вашу зелень. Ариана Фиорита внесла свой вклад в эту статью.
