Женщинам много рассказывают о том, как их тела должны «выглядеть». Мир полон критиков - и самый суровый критик женщины обычно сам. Когда знаменитости захлопываются в таблоидах за показ целлюлита на пляже, а модели демонизированы за то, что они слишком тонкие, неудивительно, что мы смотрим в зеркало и не на 100 процентов довольны тем, что видим. На самом деле, 96 процентов читателей YouBeauty чувствуют меньше, чем взволнованы своими телами. Мы слышим вас. Именно поэтому мы приносим вам проект «Уверенность», целый месяц содержания, посвященный любви к вашему телу и уверенности в себе. Мы официально призываем вас избавиться от негатива и вступить в позитивный свет. Приготовьтесь к сиянию. Что такое уверенность в теле? Уверенность тела - это нечто большее, чем демонстрация шестисерийного убийцы (хотя это довольно плохо). Чувство хорошего в вашей внешности требует взгляда за их рамки, на дополнительные аспекты вашей жизни, которые окрашивают то, как вы себя видите. Мы попросили экспертов YouBeauty из разных областей оценить, что означает для них уверенность в себе:
 |
Трейси Хафен, эксперт по фитнесу YouBeauty: «Для меня уверенность тела - это социальный, физический и психологический / духовный смысл уверенности, который исходит из ваших физических характеристик. Дело не только в том, как выглядит ваше тело, но и в том, как оно работает ».
 |
Хизер Квинлан, эксперт по самозащите YouBeauty: «Как вы чувствуете, что ваше тело начинается в вашем сознании. Если вы думаете, что все остальные в комнате тоньше, чем вы, вы будете чувствовать себя ужасно, и уверенность в вашем теле будет низкой. Если вы считаете, что выглядите довольно хорошо, вы почувствуете себя лучше, и уверенность в вашем теле будет выше ».
 |
Кристин Киркпатрик, RD, эксперт по питанию YouBeauty: «Наличие здорового тела и уверенность в себе - это две разные вещи. Продукты, которые могут дать вам отличное тело, например омега-3 жирные кислоты, черный чай и темный шоколад, также могут повысить ваше настроение. Это все продукты, которые в умеренных количествах могут помочь вам жить дольше, счастливее и с уверенностью ».
 |
Jacqui Stafford, эксперт по стилю YouBeauty: «Никогда не пытайтесь быть или одеваться, как никто, что вы нет. Выясните форму вашего тела и платье для него. Забудьте о тенденциях; что более важно, это то, что работает для вас. Уверенность всегда в стиле ».
