Задолго до того, как люди прыгнули на органический побег, чтобы оставить пестициды из своей продукции или искать контейнеры без BPA, чистка была обычной практикой укрепления здоровья и красоты во всем мире. Гиппократ, известный как отец современной медицины, рекомендовал периодические голодание, чтобы очистить пищеварительный тракт и покорить пищеварительную систему еще в четвертом веке до нашей эры. Парацельс, уважаемый врач 16- го века, назвал пост величайшего лекарственного средства - врача внутри. Но даже вне его использования в качестве лечебного инструмента для тело, очищение было практикой, глубоко укорененной в религии и культуре, мыслью очистить разум и дух. Посты, практикуемые много лет назад, подготовили тело, ум и дух для религиозного богослужения, празднования и траура в западной и восточной традиции. «На протяжении веков люди использовали очищение как неотъемлемую часть своей культурной и религиозной традиции, - говорит Энн Луиза Гиттлман, доктор философии, автор книги« Диета диеты быстрого теста ».« Они сделали это, чтобы улучшить свои духовные и умственная сила. Они сделали это для подготовки к церемонии и для искупления ». Даже сегодня пост остается важным элементом религиозного соблюдения, от Великого поста христианской веры до мусульманского соблюдения Рамадана в Йом-Киппур в иудаизме. Раньше аюрведические практикующие и йоги способствовали очищению в Индии, индейцы построили детоксифицирующие потные домики, а европейцы прошли врачебные процедуры, назначенные врачами, такие как орошение кишечника, водные процедуры и сеансы в сауне.
