О, C, ты так хорош для нас. Вы знаете, что витамин С может повысить иммунитет. И мы сказали вам, что его антиоксидантная сила борется с морщинами. Ну, кроме того, это помогает вашему телу справляться со стрессом. Когда мы волнуемся, наши тела освобождают свободные радикалы, которые, в свою очередь, наносят ущерб и производят еще больше свободных радикалов. Витамин С - содержится в апельсинах, клубнике, гуаве, киви, папайе и более - способствует освобождению свободных радикалов, уменьшая будущий стресс к системе.
