Большинство камней в почках образуются, когда кальций и оксалат соединяются вместе в организме и кристаллизуются. Эти кристаллы могут накапливаться в твердой массе, которая застревает в вашей почке или в другом месте мочевого тракта ... пока вы не разозлите ее. (Да, ой.) Кале и другие листовые зелени высоки в оксалате, поэтому, если вы о них наденете, вы можете получить камень. Если вы сбиваете калорийные коктейли на регулярной основе, немного смешайте их - есть много других вкусных овощей, которые будут соковыжиматься.

Fast Food Kale? Is Chick-fil-A's Superfood Side Scary? (May 2024).