Есть некоторые вещи, которые вы не можете преодолеть (как врожденная нехватка ритма). Другие вещи - например, цвет волос - вы можете изменить. То же самое касается риска вашего рака. Если ваша генетика и история семейного здоровья в основном установлены в камне, вы можете вносить изменения в свой повседневный образ жизни и привычки, повышая ваши шансы жить долгой и здоровой жизнью. Пробуйте эти умные шаги, чтобы уменьшить ваши риск развития рака. 1. Принесите брокколи. Есть причина, по которой твоя мама заставила тебя есть овощи, когда ты был ребенком, они тебе полезны! Согласно новому исследованию, они могут снизить риск развития рака. Брокколи и другие крестоцветные овощи содержат фитохимический, называемый сульфорафан, который исследователи впервые выявили целевые показатели и убили раковые клетки, оставив только обычные клетки предстательной железы. Не большой поклонник овощей? Попробуйте эти советы, чтобы подкрасить овощи для красоты в ваши любимые блюда. 2. Получить (или остаться) счастливо женат. Ваш партнер может спасти вашу жизнь. Новое исследование, опубликованное в журнале «Эпидемиология рака», показывает, что замужество повышает шансы на выживание как для мужчин, так и для женщин с раком толстой кишки на каждом этапе заболевания. Исследователи из Медицинского колледжа штата Пенн и университета Бригама Янга обнаружили, что у пациентов с парой пациентов риск смерти на 14 процентов ниже. Женатые пары были диагностированы на более ранних стадиях заболевания и искали более агрессивное лечение рака толстой кишки.
