Наличие нугуна, которое работает хорошо, необходимо для того, чтобы все остальное работало без заминки. Ваша диета играет огромную роль в сохранении ее резкости и снижении риска развития болезни Альцгеймера. И теперь есть диета, специально предназначенная для профилактики Альцгеймера. Диета MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) - это гибрид двух лучших способов питания: средиземноморская диета и диета DASH (которая была создана для снижения гипертонии). Исследователи из Медицинского центра Университета Раша обнаружили, что те, кто следовал диете MIND, строго снижали риск заболевания Альцгеймером до 53%!
