Если бы кто-то увидел взгляд на вашем лице прямо сейчас, они бы задались вопросом, почему вы выглядите настолько серьезным? Может быть, вы просто задумались: предвкушение обеда со старым другом ведет к размышлению о вашем прошлом, что приводит к сладостям сладостей в горькой среде, что приводит к сопоставлению карьеры с бывшими одноклассниками, что приводит к опасениям обо всех крайних сроках, которые у вас есть на работе завтра. Это продолжается и продолжается!
Даже если вам не хочется улыбаться, есть хорошие новости! Вы можете подделать его, пока не сделаете это. В одном исследовании было обнаружено, что люди, которые подражали улыбке, оценили комикс как более забавный, по сравнению с людьми, которые нахмурились. Конечно же, улыбаются или хмурятся (независимо от того, являются ли они подлинными) посылают сигналы вашему мозгу, сообщая ему, что вы чувствуете себя счастливым или грустным. Следовательно, вы действительно ощущаете эти эмоции. Поэтому имеет смысл улыбаться часто, потому что это прекрасный способ почувствовать положительные эмоции в любой момент. Вы когда-нибудь подозревали, что взгляд на вашем лице настолько переплетается с вашим счастьем? Улыбка сильно недооценена. К сожалению, наша культура, как правило, ассоциируется с улыбкой с отсутствием интеллекта или наивностью. Какая глупость! Те, кто улыбаются, пожинают счастье, которое ускользает от их скрипучих современников. Кроме того, помните, что когда мы улыбаемся, эффект заразителен. Люди хотят быть рядом с другими, которые кажутся позитивными. Они также с большей вероятностью будут разговаривать с вами и улыбаться. Действительно, улыбка является взаимовыгодной для всех участников! КОЛОНКА: Сила улыбок Если вы застенчивы в своей улыбке, рассмотрите следующие три способа сделать это часто и естественно. Если у вас есть уникальная улыбка, которая вам нравится, надевайте ее с гордостью! Как бы то ни было, чтобы двигать мышцы щеки, сделайте это! «Все будет хорошо. Улыбка: С гордостью носила Морган Фримен, изображенная выше слева, эта улыбка - хорошая, чтобы попытаться выглядеть. Эта улыбка может исходить из осознания того, что что-то не так плохо, как вы думали раньше. Если вы чувствуете благодарность, надежду, успокаиваете или мирно, это улыбка для вас.
«Я бы предпочел быть веселым, чем тоскливый!» Smile : Это еще один хороший пример, когда вы пытаетесь использовать выражение лица по умолчанию. Если вы можете найти юмор в повседневной жизни, как Джерри Сейнфельд, изображенный справа, или вы отказываетесь воспринимать вещи слишком серьезно, вы окажетесь в этой усмешке. Эта улыбка также отражает оптимизм, беззаботность, веселье и уверенность.
