Лучшие приключения: Пилатес Видео с Касси Хо

Люди говорят, что творить добро для других тоже хорошо для вас. Но что, собственно, может сделать благотворительность для вас? В этом исследовании исследователи рассмотрели волонтерские привычки 29 000 человек в 29 штатах. Они обнаружили, что «формальные добровольцы» (организации из организаций и религиозных групп) сообщали о большем здоровье и счастье, чем о добровольцах. Чем больше они вызвалис

Секция хлеба - это продовольственный рынок, который многие из нас чаще всего посещают. Это тоже самое запутанное. Столкнувшись с этикетками от «органической цельной пшеницы» до «семерки зерна» до «льна и зерна», этого достаточно, чтобы заставить голову вращаться. Но решения, которые вы принимаете в этом проходе, влияют на ваше здоровье, а также ваш риск хронического заболевания, в большом смысле. Подумайте об этом в своем путеводителе по шопингу, чтобы помочь вам свалить буханк