Извините, но пришло время оправдываться. Просто потому, что холодно снаружи, это не значит, что вы пропустите свою тренировку. Мы нашли много зимней одежды для фитнеса, которая заставит вас стучать по тротуару, или вытащите вас в дверь, чтобы попасть в беговую дорожку в спортзал, - когда в воздухе тяжелый холод. Бонус: подумайте, как хорошо, что пряный латте, заработанный вами, будет вкушать, как только вы вернетесь в свой дом, догоняющий эпизоды «Родина». Хорошая попытка, погода. Вы не можете остановить нас.
1 Слой на нем
Зимняя погода может быть непостоянной. Однажды это 30 градусов, снежные и фригидные, в следующий, что это так дождливый и мягкий вы можете клясться весной здесь. И иногда это изменение происходит в рамках одной тренировки на открытом воздухе - вот почему мы слоем. Эта яркая, мягкая куртка творит чудеса сама по себе, но она достаточно тонкая, чтобы носить под чем-то теплым, когда холодно. Теперь, кто собирается пробежаться по парку?
Asics Thermopolis LT Half-Zip, 70 долларов США
2 Просто дышите
Когда вы знаете, что собираетесь тренировать пот, тренируясь снаружи, потяните за эту погодоустойчивую куртку. Мягкий стиль оболочки (также доступен в черном цвете), сделанный специально для бегунов, является водонепроницаемым, дышащим и имеет много растяжек. Карманы могут помочь держать руки в тепле, а внутренний карман для медикаментов позволяет сохранить ваш iPod в безопасности и сухом. С этим снаряжением каждый день - хороший день для бега.
Ручная куртка Brooks Utopia, $ 135
3 Чехол
У вас есть теплые брюки и куртка, но не забывайте об аксессуарах. Этот защитный кожух из ветрового и морозоустойчивого материала поможет сохранить ваши уши теплыми, поэтому у вас не возникнет соблазна пропустить вашу фитнес-процедуру в холодное утро. Самая крутая часть: у этого ребенка есть отверстие для конского хвоста для супер-удобной посадки. Нет головы шляпы для вас.
Манцзелла Power Stretch, $ 14.99, nationalrunningcenter.com
4 Ноги вверх
Мешковатые поты и штаны йоги просто не режут его, когда вы направляетесь в зимний день. Тебе нужны колготки. Эта пара оснащена компрессионной подгонкой, которая помогает улавливать тепло и облегчает натирание. Кроме того, у них есть симпатичный всплеск цвета, чтобы добавить немного pep к вашему шагу. Черт, с этими колготками в вашем ящике, вы даже можете с нетерпением ждать следующей тренировки на холодную погоду.
Под Armor ColdGear Print Заблокировано, $ 59, 99
5 Оденьте руку
Держите пальцы в тепле с этими водоотталкивающими перчатками, которые поставляются с капюшоном, который может быстро превратить их в рукавицы. Этот стиль также снабжен светоотражающим материалом для повышения видимости на ранних утренних или вечерних трассах.
Manzella Hatchback кабриолетные перчатки, $ 35, Totes-Isotoner
6 Наложенный процент
В умеренные зимние дни иногда жилет более подходит, чем пальто или куртка. Этот яркий стиль (также доступен в черном, белом, чирком и фиолетовом) легкий, ветроустойчивый и легко упаковывается. Ваше оправдание, что вы не могли найти место для вашего тренажера в сумке на этом горном отдыхе, просто вышло из окна.
Одежда для спортсменов, $ 54.99
7 Лучшая нога вперед
Не позволяйте маленькому снегу затушить ваши планы тренировок на открытом воздухе. Просто потяните на пару гетры - они зацепились за ваш походный ботинок или бегущий ботинок и имеют резинку, которая перебирает ваши колготки или брюки выше лодыжки, так что ваши ноги остаются красивыми и сухими.
Наружные исследования Rocky Mountain Low Gaiters, $ 27, REI
8 Разогрейте его
Не каждая женщина хочет заглянуть в бег, особенно после нескольких недель, проведенных на диете рождественских печеньев и eggnog. Вот почему мы собираем пару этих штанов. Прощающий разрез свободен и удобен, в то время как тепловой материал сохраняет ваши ноги в тепле, поэтому вы можете, вы знаете, сжечь все эти праздничные угощения.
Nike Livestrong Термальные штаны, 70 долларов США
