Согласно новому исследованию, когда у нас есть цель, это диапазон, мы больше стремимся к его достижению. Мы видим высокий уровень цели («потерять четыре фунта!») Как мотивирующую задачу, а нижний конец - как нечто совершенно возможное, чтобы цель целиком достигла баланса между достижимыми и достижимыми. С другой стороны, цель с одним номером кажется менее сложной и менее достижимой, что часто означает, что мы с большей вероятностью сдадимся. Pssst: Это не справедливо для потери веса!
Испытывали ли вы когда-нибудь вздутие живота или газы после еды? Ты не один. Многие люди страдают от проблем с пищеварением, которые могут вызывать дискомфорт, смущение и неудобства. Однако есть...
Если вы ищете блюдо, чтобы принести партию Синко де Майо или просто здоровые закуски, этот быстрый рецепт гуакамоле легко взбивать, а его ингредиенты даже восстанавливают сухую и поврежденную кожу. Исследования показывают, что авокадо Hass может помочь поддерживать здоровую кожу и старение, обеспечивая мононенасыщенные жиры, витамины E и B6, калий, медь и кле
