Чтобы измерить талию, оберните рулетку вокруг самой узкой части вашего туловища (обычно возле пупка). Выдохните осторожно, когда вы потянете рулетку вокруг вас, чтобы концы соответствовали. Это ваше измерение талии. Измерение талии более 40 дюймов для мужчин и более 35 дюймов для женщин ставит вас в категорию высокого риска. Посмотрите это видео, чтобы получить полный совок о том, как измерить вашу талию и что означает это измерение!
QUIZ: Вы живете? Узнайте о лучшем изображении тела.
Люди говорят, что творить добро для других тоже хорошо для вас. Но что, собственно, может сделать благотворительность для вас? В этом исследовании исследователи рассмотрели волонтерские привычки 29 000 человек в 29 штатах. Они обнаружили, что «формальные добровольцы» (организации из организаций и религиозных групп) сообщали о большем здоровье и счастье, чем о добровольцах. Чем больше они вызвалис
Ученый: Amy J. Derick, MD, руководитель деркитологии Derick в штате Иллинойс Ответ: область вокруг глаз очень чувствительна, а кожа очень тонкая, поэтому имеет смысл, что женщины беспокоятся о потенциальном старении, воздействуя на крышку, чтобы применить подводку для глаз. Но маловероятно, что маленький лайнер будет вызывать морщины. Если вы проводите весь день, косясь на свой компьютер или спите всю ночь, прижавшись к подушке, есть гораздо лучший шанс, что это даст вам ворон
