Скорее всего, вы бы выбрали пищу. И это решение может спасти вашу талию. Это потому, что калории в напитках оставляют вас менее удовлетворенными, чем калориями из натуральной пищи, и мало что делают, чтобы вы не захотели больше поесть.

Сколько калорий нужно в день для похудения? (April 2024).