Когда вы взламываете суставы, вы раздвигаете сустав, который растягивает капсулу жидкости вокруг нее, уменьшая давление внутри. Это приводит к тому, что газы растворяются в жидкости, чтобы высвободиться в пространство, чтобы уравнять ее. Этот прилив газа - это то, что создает поп! звукоподобный выскакивающий сверху на банке соды. Маловероятно, что растрескивание суставов может привести к повреждению хряща, что приводит к артриту, но давняя привычка может привести к нестабильности в суставах и потере прочности сцепления по дороге.
