Сканируйте проспекты по уходу за кожей красоты, и вы, вероятно, будете поражены множеством ингредиентов дерматолога: гликолевой кислоты, витамина С и ретинола, чтобы назвать несколько. Но только потому, что эти мощные средства против старения легко доступны, это не означает, что вы должны накидывать их по всему лицу сразу. «Больше не всегда лучше, - говорит Энни Чиу, доктор медицины, общий и косметический дерматолог в Лос-Анджелесе. «Слишком много продуктов могут вызывать раздражение и прорывы». Следуйте нашему сильному руководству по ингредиентам против старения ниже, чтобы найти сладкое пятно режима по уходу за кожей.
Гликолевая кислота
Что он делает: эта фруктовая кислота, также известная как альфа-гидроксикислота (AHA), отшелушивает мертвые клетки кожи, исчезает гиперпигментация и осветляет ваш цвет лица. Внебиржевые рецептуры содержат от 3 до 10 процентов концентрации гликолевой кислоты.
Лучше всего: универсальная, естественная антиагрегация, гликолевая кислота, «может использоваться на любой возрастной группе или типе кожи с конца 20-х годов», - говорит д-р Чиу.
Заставьте это работать: Преодоление этой мощной AHA может оставить кожу красной, сырой и светочувствительной (перевод: более восприимчив к солнечному повреждению). Обычные типы кожи, выбирающие изменение на дому (например, Origins Brighter By Nature High-Potency Brightening Corel with Fruit Acids, 38 долларов США), должны начинать использовать продукт постепенно - примерно два раза в неделю - пока ваш цвет лица не повысит толерантность, - говорит Марина Передо, MD, основатель дерматологии Марины I. Передо в Смиттауне, штат Нью-Йорк. «В конце концов, вы можете использовать пэд утром и вечером, чтобы поддерживать гладкую кожу», - говорит она. Peredo также рекомендует инвестировать в продукт с более низкой прочностью и прокладывать путь до более высоких. Если ваша кожа более чувствительна, или если вы предпочитаете более сильную кожуру, посетите каждые шесть недель у своего дерматолога, чтобы сделать лечение под наблюдением, предлагает она. В дни, когда вы наносите гликолевую кислоту на кожу, избегайте таких ингредиентов, как витамин С и ретинол, которые могут раздражать новую кожу. И всегда носите хороший минеральный солнцезащитный крем, подчеркивает Передо. (Нам нравится La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Sunscreen SPF 50, $ 33)
Салициловая кислота
Что он делает: одна из самых известных фенольных (растительных) кислот, этот мягкий ингредиент эффективно регулирует выработку кожного сала и даже обладает антибактериальными свойствами.
Лучше всего для: кожи, подверженной акне.
Заставьте это работать: соблазнительно куча на салициловой кислоте, чтобы держать пятна в страхе, но с этим прыщам прыщей, найти правильный баланс является ключевым. «Салициловая кислота снижает добычу нефти, - объясняет Чиу. «Если вы используете слишком много, вы можете слишком сильно высушить кожу. Тогда сальные железы сбиваются с толку ». Смущенные лица могут оказаться красными и шелушащими в некоторых областях и жирными в других. Поскольку взрослые вообще не имеют подросток с масляной кожей, ищите формулы от 5 до 1% салициловой кислоты, так как более мощная (и более распространенная) двухпроцентная формула может быть слишком сухой, предлагает Chiu. Попробуйте очиститель с салициловой кислотой, например, 7, 50 долларов США (что составляет 0, 5 процента) не более двух раз в день. Избегайте лечения пятнами, поскольку вы более склонны к чрезмерному применению, что может усугубить состояние вашей кожи. «Если это чрезвычайная ситуация или у вас есть событие, посетите дерму, который может вводить кортизон, чтобы уменьшить воспаление в течение 24 часов», - говорит Чиу.
Витамин C
Что он делает: этот звездный ингредиент носит несколько шляп: это мощный антивозрастной антиоксидант, он повышает коллаген, наполняющий морщины, и он выравнивает ваш цвет лица.
Лучше всего: все типы кожи.
Заставьте это работать: Витамин С - это, как известно, сложная молекула для стабилизации, что означает, что многие маски OTC и сыворотки фактически не эффективны. «Очень сложно создать формулу с достаточно высокой концентрацией для поглощения в коже и с хорошим сроком годности», - отмечает Чиу. Она рекомендует SkinCeuticals CE Ferulic Acid, 144 долл. США. Применяйте его только один раз в день утром, чтобы предотвратить воспаление солнца, и никогда не сочетайте его с агрессивными отшелушивающими процедурами, такими как микродермабразия, поскольку это может вызвать укус кожи или ожог.
Ретиноиды
Что он делает: рецепт Retin-A (и внебиржевые ретинолы) - мать редукторов морщин - это производные витамина А, которые разрушают верхний слой кожи, сохраняя ваш цвет лица гладким, пухлым и свободным от пятен.
Лучше всего: зрелые лица или 30-somethings с нормальной кожей, которые хотят отложить процесс старения.
Заставьте это работать: этот супермощный молочный крем требует некоторой тренировки сопротивления для первых пользователей, особенно с очень чувствительной кожей. Другими словами, меньше (размер размера гороха) больше, когда речь идет о ретиноидах рецепта. Хотя это не так эффективно, как рецепт Retin-A, внебиржевые ретинолы являются вариантом для очень чувствительной кожи, объясняет Рональд Мой, доктор медицины, директор дерматологии Калифорнийского института здоровья и долголетия. (Нам нравится Roc Multi Correxion Night Treatment, 28 долларов США.) Первоначально ретиноиды имеют тенденцию придавать вашему цвету розовый и шелушащийся оттенок, так как они начинают естественный процесс отшелушивания кожи. Следуйте за нежным увлажняющим кремом (например, 13 долларов США), который не содержит агрессивных ингредиентов против старения, которые могут еще больше раздражать кожу и носить солнцезащитный крем в течение дня, чтобы предотвратить солнечный ожог.
Зерновой скраб
Что он делает: маленькие частицы соскребают мертвые слои на поверхности кожи, чтобы показать гладкий, сияющий цвет лица.
Рекомендуется для: нормальных, сухих и жирных типов кожи; не подверженных розацеа.
Заставьте это работать: есть такая вещь, как слишком много хорошего, когда дело доходит до скрабов. «Многие люди в конечном итоге отшелушиваются абразивным, травматическим способом», - говорит Чиу. Это кажется безвредным, но слишком много очистки может оставить кожу краснеющей и раздраженной. Чтобы предотвратить повреждение, попробуйте продукт, который сочетает в себе очень тонкие эксфолианты (бусины жожоба хороши, потому что закругленные края не царапают кожу) с химическими отшелушиваниями один или два раза в неделю, «Кислоты AHA и BHA помогают разглаживать клетки», что помогает частицам сметать их, объясняет Чиу. Попробуйте 35 долларов. При использовании скраба нанесите легкое и среднее давление круговым движением вокруг лица и шеи вверх-вверх. «Идея заключается не в травматическом удалении кожи, - говорит Чиу. «Просто, чтобы стимулировать отшелушивание, чтобы получить такое гладкое свечение кожи».
