Несмотря на свою сомнительную репутацию, белый картофель не плох для вас. Один средний картофель, запеченный с кожей, составляет менее 200 калорий и является отличным источником клетчатки, витамина С, В6 и калия. В отличие от белого риса и хлеба, картофель на коже - это «целая еда» - он не обрабатывается и не уточняется, прежде чем он попадет к вам. Имейте в виду, если вы только едите картофель, обжаренный или сложенный маслом и сметаной, все ставки отключены.
Люди говорят, что творить добро для других тоже хорошо для вас. Но что, собственно, может сделать благотворительность для вас? В этом исследовании исследователи рассмотрели волонтерские привычки 29 000 человек в 29 штатах. Они обнаружили, что «формальные добровольцы» (организации из организаций и религиозных групп) сообщали о большем здоровье и счастье, чем о добровольцах. Чем больше они вызвалис
Ученый: Amy J. Derick, MD, руководитель деркитологии Derick в штате Иллинойс Ответ: область вокруг глаз очень чувствительна, а кожа очень тонкая, поэтому имеет смысл, что женщины беспокоятся о потенциальном старении, воздействуя на крышку, чтобы применить подводку для глаз. Но маловероятно, что маленький лайнер будет вызывать морщины. Если вы проводите весь день, косясь на свой компьютер или спите всю ночь, прижавшись к подушке, есть гораздо лучший шанс, что это даст вам ворон
