Также известен как : «Просто фисташковое», пожалуйста, Любит: пустыня, много солнца. Не любит: Быть типом в виде десертного ингредиента. Увлечения: Сушить на солнце, смешивать с новыми ингредиентами и блюдами. Найти его: Инкрустировать мясо и рыбу, попивая салаты и злаки, добавляя текстуру и аромат к сладким удовольствиям и оставаясь в покое, как вкусную закусочную БОЛЬШЕ ОТ ЗДОРОВОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ : 4 сердца здоровые продукты, которые вы должны знать. Вы можете думать, что новый фисташковый мальчик на блоке со всей своей недавней рекламой, но на самом деле он один старое гайка времени, просто получая свежий взгляд. Конечно, может потребоваться небольшая работа с вашей стороны, чтобы вытащить его из раковины, и он может немного отличаться от других орехов, с его ярким зеленым светом, но доказывает, что он заслуживает места за столом., Фисташки - большой поклонник Калифорнии в наши дни, но его сердце всегда будет в его доме на Ближнем Востоке, где его любят тысячи лет. Его накопили великие правители, везли на торговых путях, предписывали болезни и укоренялись в традиционных кухнях Ближнего Востока и Средиземноморья. Неудивительно, что фисташник так долго так любил свой аромат и полезность для здоровья. БОЛЬШЕ ОТ ЗДОРОВОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ : Жареный палтус с апельсиновым мясным базиликом из масла Энтони. Поскольку все больше и больше исследований проводится по фисташковину и его воздействию на здоровье, одно из ключевых преимуществ, выделенных снова и снова, - его роль в укреплении здоровья сердца. Фисташки высоки в мононенасыщенном жире и антиоксидантах, что может помочь снизить плохой холестерин и уменьшить воспаление. В качестве бонуса он обеспечивает хороший способ включения лютеина в ваш рацион, полезный для сильного зрительного зрения, а также для калия, белка и клетчатки для общей здоровой диеты. Он не любит похвастаться, но он также является хорошим дополнением к меню, если вы пытаетесь управлять своим весом. Двигаясь над мороженым и баклавой, фисташки в наши дни разрастаются! Вы можете найти его в этих пунктах меню в ресторанах здорового обеда:
- Органический салат из рукколы в сезонах 52 (220 калорий, 11 г жира). Расположен по всей стране.
- Курица с орехово-гранатовым с салатом из шпината в логово-гавани (520 калорий, 23 г жира). Расположен в Солт-Лейк-Сити, UT.
- Новая Зеландия Lamb Rack в ресторане Bernardo'O (510 калорий, 24 г жира). Расположен в Сан-Диего, Калифорния.
БОЛЬШЕ ОТ ЗДОРОВОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ: Ешьте контролировать высокие уровни триглицеридов
