Захватывающие новости о здоровье для тех, кто живет в Средиземном море, или просто едят, как мы. Оказывается, вкусная диета также снижает ваши шансы на диабет. Диета основана на оливковом масле, орехах, рыбе, бобовых, фруктах и овощах, а также незначительном потреблении алкоголя и небольшом количестве молочных продуктов. Новое исследование, опубликованное в Annals of Internal Medicine, показало, что средиземноморская диета, дополненная оливковым маслом, привела к снижению риска диабета на 40 процентов. Теперь вы можете свободно добавлять оливковое масло - пока оно на вершине рыбы или вегетарианца!