Здоровая диета - это нечто большее, чем поддержание самочувствия и отсутствие сердечных заболеваний, морщин и импотенции (да, все связано с пищей!). Речь идет также о сохранении вашей памяти. Например, употребление большого количества насыщенного жира - более четырех граммов в час - может повысить уровень плохого холестерина в крови, который может прилипать к вашим артериям и, что еще хуже, на воспалительных генах, которые приводят к этим морщинам, плохому качеству оргазма, и вы его получили, этот гнус в вашем мозгу, который делает вашу память меньше, чем сейчас. Такая же артериальная бляшка нарастает от этого насыщенного жира - мы называем это пищей, Что приводит к сердечным заболеваниям, является основным виновником сосудистой деменции - когда мозговые нейроны воспаляются или не получают достаточного количества кислорода и кровотока. Воспаление и нехватка кислорода (в результате этого пончика или сладкой соды) приводят к ускоренной потере памяти. Это дает серьезное значение фразе «есть, чтобы забыть». Плохие выбор пищи вызывают плохое когнитивное функционирование: восемь южных штатов Америки, которые составляют «Пояс хода» также имеет более высокие показатели ожирения и более высокие шансы на деменцию. Конечно, многие факторы играют роль в развитии деменции, но факторы образа жизни, такие как диета с высоким содержанием насыщенных жиров (из четырехногих животных жиров, двухногих животных кожи, пальмового и кокосового масла), в сочетании с небольшой физической активностью, являются безусловно, большой вклад в проблемы памяти, а также морщины, распад оргазма и сердечные приступы.
