Это то, о чем мы редко думаем, но эти заветные спутники для наших тренировок, прогулок на метро и прогулок объединяются с бактериями и, ну, совершенно противно. Мы говорим о ваших наушниках. К счастью, они практически проще всего чистить. Используйте хлопковый шарик, ткань или бумажное полотенце, чтобы протирать наушники спиртом, и все готово! Вы должны стараться их чистить раз в месяц. Бонус: вы можете использовать те же салфетки для очистки экрана вашего мобильного телефона или mp3-плеера после потной тренировки.