Удивительное исследование дает нам еще одну причину, чтобы встать из наших уютных офисных стульев и выйти на улицу, особенно когда холодно. Когда ваше тело работает, чтобы согреть себя, оно расходует энергию и, следовательно, сжигает калории. Когда вы постоянно чувствуете себя комфортно, ваше тело больше не должно работать и может откинуться и расслабиться. Исследователи говорят, что не-дрожащее теплопроизводство может составлять до 30 процентов энергетического бюджета вашего тела (для молодых и средних взрослых), доказывая, что более низкие температуры могут действительно влиять на ваши общие затраты энергии. Время выходить на улицу!
