С длинным списком подарков, чтобы дать и пищу для подготовки, последнее, о чем вы думаете, это вы. Но секрет праздничного мышления? Очисти свой разум! Прежде чем вы даже подумаете о своих безглютеновых гостях или уклонитесь от неизбежных жизненных траекторий вашей семьи, вот 10 доз, которые сэкономят ваше здоровье в течение всего сезона. 1. Не говорите никому о посещении или проведении вечеринки. Скажи это нам: нет . «Чтобы быть счастливым, мы должны иметь социальную жизнь. Тем не менее, здесь есть точка снижения прибыли. Если мы чрезмерно расширяем себя и участвуем в слишком многих обязательствах, мы рискуем почувствовать стресс и возмущение по отношению к другим », - говорит эксперт по вопросам счастья Мэтью Делла Порта, эксперт YouBeauty. Вам не нужно, чтобы стресс-индуцированный zit снова появился, а также семейная вражда. Поэтому прекратите этот уродливый беспорядок перед тем, как он начнется. Что делать вместо этого?
