В новом исследовании, опубликованном в «Журнале сексуальной медицины», было изучено влияние продолжительности и качества ночного сна и его влияния на женскую сексуальную активность. В исследовании использовались 171 женщина в колледже и у них были полные анкеты по поводу сексуальной функции в течение 24 часов и качества сна за ночь до этого (как долго это нужно, чтобы уснуть, общее время сна и т. Д.). Для женщин в романтических отношениях более высокий уровень сексуального желания сообщался за каждый час сна. Кроме того, на следующий день исследователи обнаружили 14% -ное увеличение вероятности сексуальной активности. Было установлено, что более длительная продолжительность сна является ключом к более высокому сексуальному влечению и меньшим количеством проблем с вагинальным возбуждением по сравнению с теми, кто получил меньше сна. Еще одна причина спать завтра!
