Бросить курить - это один из самых сочных событий, когда-либо существовавший там, когда ему пришлось работать поздно и переключиться на декаф. И не только бросает труднее для женщин, чем для мужчин, новые исследования показывают, что женщины подвергаются более высокому риску пристрастия благодаря барабанному дроблению, пожалуйста - наш период. Да, менструация снова наносит удар: новое исследование Адрианны Мендрек Университет Монреаля показал, что наш менструальный цикл может повлиять на тягу к никотину, и это побуждает курить сильнее всего в начале фолликулярной фазы (иначе известный как первая фаза, когда ваши яичниковые фолликулы готовят к выпуску яйца). «Гормональные сокращения эстрогена и прогестерона, возможно, углубляют вывод и увеличивают активность нейронных цепей, связанных с тягой», - сказал Мендрек в заявлении. Исследователи работали с 34 мужчинами и женщинами, каждый из которых ежедневно курил более 15 сигарет. Субъекты заполняли вопросники и проходили МРТ-сканирование мозга, которые были сделаны, когда они рассматривали либо ежедневные снимки, либо те, которые были предназначены для того, чтобы они захотели курить. Женщин проверяли дважды: один раз в начале фолликулярной фазы, а затем снова на полпути через лютеиновую фазу (заключительная фаза менструального цикла). Их уровни эстрогена и прогестерона также были измерены. Несмотря на отсутствие существенных различий между мужчинами и женщинами в отношении их нервных цепей, это было не так, когда женщины находились в их периоде: сила их никотиновой тяги колебалась как их гормоны. Крейвы были сильнейшими во время первой фазы и сузились на заключительном этапе. Мендрек полагает, что женщинам может быть легче преодолеть симптомы отмены нервных окончаний после овуляции, когда уровень эстрогена и прогестерона повышается. «Принимая во внимание менструальный цикл, женщины могут бросить курить», - сказал Мендрек. Но это не означает, что синхронизация вашей детоксикации с сигарой с вашим периодом заставит бросить курить все котята и радуги. Каждая женщина уникальна, как и ее причины для освещения в первую очередь - и ни одна из этих причин не может быть проигнорирована, так как ваш план выхода из игры должен быть таким же уникальным. Он взял меня 3232 попытки, прежде чем я стал 100-процентным дымом -бесплатно, но я уже более двух лет. Для меня патч, наконец, сделал трюк (и изменил всю мою личную жизнь, но это мыльная опера в течение другого дня). Для вас это может быть потливость, изменение вашей диеты, гипноза или комбинации всех трех. Но есть только одно, что есть у всех бывших курильщиков: они не сдавались. Вы тоже.
Статьи по Теме: 5 способов бросить курить естественно Исследование: побочный дым ведет к увеличению веса Сода Ages Ваше тело так же быстро, как сигареты
