Кажется логичным, что пауза, чтобы думать, прежде чем съесть что-то нездоровое, поможет вам поговорить о нем. Фактически, анализ 50 исследований показал, что пауза в размышлении на самом деле дает нам время для рационализации решений о плохом еде. Например: «Это моя неделя рождения!» Или «Это был тяжелый день, поэтому я заслужил это». (Звучит знакомо?) Исследователи предупреждают, что такое оправдание может быть скользким склоном, подрывая ваши общие правила питания.
Кому не нравится ощущение гладкой, шелковистой кожи? Это роскошь, которую мы все желаем, но ее достижение может быть проблемой. От факторов окружающей среды до генетики — на пути к идеальному цвету...
Никогда не сдавайся на первое свидание. Всегда возвращайтесь на вторую дату и даже треть, прежде чем решитесь на любовный матч. Не спешите отклонять потенциального партнера после первой встречи. Специалисты по связям говорят, что прыгать, чтобы отвергать слишком быстро, это вершины среди трех вредных привычек, которые мешают вам найти любовь. Если вы ище
