Если у вас рак, ваша жизнь перевернулась. Не только рак и его лечение влияют на ваше тело серьезными физическими способами, они также могут бросить вызов вашему самооценке и самооценке, вашим отношениям и даже вашим духовным убеждениям и ценностям. Как вы справляетесь изо дня в день, это личное решение. Только вы знаете, что вам нужно, чтобы найти баланс, комфорт и силу. Вы можете, например, медитировать, молиться, заниматься физическими упражнениями, заниматься йогой, заниматься прогулками на природе, играть или слушать музыку и проводить качественное время в одиночку, с домашними животными или с любимыми. К этим велнес-практике подумайте о добавлении другого: ведение журнала.
