Возможно, вам интересно, как можно обеспечить кислород кислотой. Просто. Когда вы потребляете продукты, которые являются щелочными, уровень кислорода в вашем организме увеличивается.
Это важно, когда вы принимаете новый режим здоровья, потому что следующие результаты начинают следовать:
- Органы вашего тела получают «настройку» и работают на оптимальных уровнях.
- Ваше тело способно поглощать и использовать больше витаминов и минералов.
- Вы очищаете много молочной кислоты, которая может нанести ущерб функционированию организма.
теперь, когда вы знаете, какие продукты, богатые кислородом, могут сделать для организма, вот некоторые из 10 лучших продуктов, которые сделают это для вас ....
- Ягоды - это могут быть голубые ягоды, черные ягоды и клубника
- Авокадо - хороший источник пищевых волокон и витамин К
- Морковь - хороший источник витамина К и бета-каротин
- Сельдерей - отличный источник витамина К и фолата
- Проростки люцерны - идеально подходят для витаминов K и C
- Ананас - отличный источник витамина С и марганца
- Морские водоросли - богатые йодом, бета-каротином и другими аминокислотами
- Кресс-кресс - феноменальный источник бета-каротина и витамина С
- Манго - исключительный источник витамина А
- Лаймы - отличный источник магния
- Арбузы - этот плод очень щелочной и является отличным источником бета-каротина, витамина С и ликопина
- Лимоны - этот плод идеально подходит для подщелачивания пищи. Кроме того, он идеально подходит для чистки.
Пищевые продукты, перечисленные выше, представляют собой смесь антиоксидантов и богатых волокнами электростанций. Потребляйте только одну порцию этих каждый день и наблюдайте, как ваше здоровье значительно улучшается.
