Плохая новость: эти омар-красные солнечные ожоги, которые многие из нас испытали в качестве детского летнего обряда, связаны с появлением позднее в жизни меланомы, самой смертельной формы рака кожи. Хорошая новость. Не совсем невозможно заставить ваших детей носить солнцезащитный крем, если вы начинаете молодым и делаете его частью своего повседневного образа жизни. Но, во-первых, факты: только один пузырьковый солнечный ожог в детстве или подростковом возрасте более чем удваивает ваши шансы на развитие меланома позже в жизни, согласно Фонду рака кожи. И новое исследование, проведенное в июне 2014 года из Университета Брауна, показало, что пять или более пузырей солнечных бобов в течение ваших лет становления заметно более опасны в долгосрочной перспективе, чем один. Ваш прием: жизненно важно, чтобы родители (или кто-то из детей) передавали безопасные привычки солнца с самого раннего возраста. Педиатрический дерматолог Ана М. Дуарте, консультант программы Coppertone по созданию программы «Солнцезащитный крем», которая предоставляет родителям ресурсы, помогающие защитить своих детей дома, в школе и в лагере, говорит, что маленькие дети особенно восприимчивы к обучению прочным привычкам. Вот с чего начать: 1. Станьте образцом для подражания своему ребенку - солнцезащитный крем! «Обеспечение защиты от солнца приоритетом для себя поможет детям понять ее важность, - говорит Дуарте, директор отдела дерматологии Детской больницы Майами. Перед тем, как отправиться в путь, поставьте солнцезащитный крем вместе со своими детьми и продемонстрируйте важность повторного применения, выполняя его каждые два часа, находясь на солнце или после плавания и потных спортивных мероприятий. 2. Включите приложение солнцезащитного крема в игру. Любой, у кого есть дети, знает, что это такое, чтобы преследовать вас по комнате, когда он или она кричит кровавое убийство. Попробуйте превратить свое ежедневное приложение в игру, чтобы сделать его забавным. Покупайте солнцезащитные палочки и позволяйте своим детям «красить» друг друга. 3. Подкупить своих детей. В этом случае это того стоит! Скажите им, что сотрудничество с применением солнцезащитного крема даст им пять дополнительных минут наружного воспроизведения. Или создайте плакат с защитой от солнца, предоставив им наклейку для каждого сеанса приложения без солнцезащитного крема. 4. Научите их быть солнечными на открытом воздухе. «Помогите своим детям идентифицировать тенистые участки во время активного отдыха, например, тенистые структуры на школьной площадке или деревья на заднем дворе, и научить их играть там», - советует Дуарте. Объясните, что отражающие поверхности, такие как вода, бетон и песок, усиливают воздействие и нагревают до 85 процентов, по словам дерматолога. 5. Защитите их глаза. Деликатная кожа вокруг глаз очень чувствительна к разрушительным эффектам ультрафиолетовых лучей, согласно недавней колонке эксперта по дерматологии YouBeauty, Жанин Б. Дауни, MD. Но глаза у детей более уязвимы и могут даже нанести ущерб самому глазу, говорит Дуарте, 6. Наденьте солнцезащитные очки - и вы, и ваши дети! «Носите солнцезащитные очки, чтобы ваши дети тоже хотели их носить, и вы даже можете привлечь их к сбору пары, которая помечена, чтобы блокировать ультрафиолетовые лучи от 99 до 100 процентов в том, что я называю« готовыми к игре »стилями, такими как пластиковые линзы которые устойчивы к ударам и царапинам со сгибаемыми рамами », - советует Дуарте. Приведи своих детей в магазин и позвольте им выбрать наше снаряжение, чтобы они чувствовали себя владельцами. 7. Если ваша школа не сотрудничает, возьмите на себя ответственность. Недавние новости, связанные с некоторыми школьными запретами на солнцезащитный крем - обычно из-за проблем с администрацией по поводу обмена продуктами и потенциальными аллергическими реакциями - поставили вопрос о том, чтобы дети получали опасные блистерные солнечные ожоги во время полетов и на игровой площадке в центре внимания. Coppertone предлагает родителям загружаемые ресурсы, чтобы помочь вовлечь школьные округа в их политику защиты от солнца и изменить запреты, если это необходимо. С этими безопасными для здоровья привычками на практике, мы надеемся, что ностальгическая любовь к таким вещам, как летние мороженое и строительный песок замки на пляже являются единственными частями детства, которые имеют долгосрочные последствия для сегодняшних детей.
