С запасами продуктов для ухода за кожей на рынке, обещая дать вам безупречную кожу, без пятен, легко просто запастись продуктами и надейтесь на лучшее. Однако, с несколькими простыми и умными изменениями образа жизни и надежным режимом ухода за кожей, вы можете получить лучистый цвет лица, которого вы так долго ждали.
Вот некоторые из самых простых советов по изменению кожи, которые мы выбрали из исследований здоровья кожи и экспертов, которые дадут вам отличную кожу, которой вы гордитесь рок-н-роллом.
1. Часы некоторых ZZZ. Усталая кожа теряет свой блеск, что приводит к преувеличенным темным кругам и морщинам, которые серьезно выделяются. Одно исследование показало, что усталость кожи возрастает быстрее. Отсутствие сна также может вызвать всплеск гормона стресса кортизола, который связан с акне, ведущим к прорыву. Кожа восстанавливает и перебалансирует себя во время сна, поэтому важно работать в течение нескольких дополнительных часов, чтобы ваша кожа выглядела лучше всего.
2. Отрежьте искусственный сахар. Избыток сахара в вашем кровотоке может привести к воспалению во всем теле, большой прыщ. Отрежьте сахара, и ваша кожа (и талия) будет вам благодарна.
3. Отшелушивать регулярно. Смачивайте мертвую кожу и загрязнения, отшелушивая два раза в неделю химическим отшелушивающим средством, подходящим для кожи, подверженной акне, такой как гликолевая кислота, салициловая кислота или молочная кислота, рекомендует косметический химик Никита Уилсон. Мало того, что это поможет очистить поры и разбить угри, это также поможет разобрать скинтон и оттолкнуть тонкие линии.
4. Начните последовательный режим акне. Индивидуальный план атаки - это, в конечном счете, лучший способ борьбы с акне. Устойчивая процедура ухода за кожей, которая удовлетворяет потребности вашей кожи, не только поможет очистить прыщи, но и сохранит ваш цвет лица в будущем. Двухступенчатая система, такая как ClarityMD, которая использует ингредиенты с натуральным ингредиентом для снятия кожного сала с порами при очистке текстуры кожи, позволяет легко очищать и обрабатывать одним махом.
5. Не подбирайте и не выбирайте на своих участках. Может возникнуть соблазн выбрать или погладить неприглядный прыщ, но есть причина, по которой ваша мать всегда говорила вам не об этом: вы можете получить мгновенное удовлетворение, но бактерии и масло с ваших пальцев только ухудшат прорыв, возможно даже приводя к заражению, Сжатие и сбор также разрывает окружающую кожу, объясняет дерматолог Жанин Б. Дауни, доктор медицины, что приводит к этим подшитым шрамами. Поэтому сделайте все возможное, чтобы противостоять желанию.
6. Будьте спокойны. Угнетение акне - очень реальная вещь. Организм высвобождает кортизол и другие гормоны стресса, когда он взволнован, что не только вызывает воспаление, но и увеличивает добычу нефти, что, конечно же, приводит к закупорке пор. Потратьте минутку, чтобы замедлить и немного расслабиться, чтобы предотвратить любые вызванные стрессом акне - попробуйте один из этих успокаивающих продуктов для управления стрессом.
7. Делайте свой макияж каждую ночь. После нескольких слишком много коктейлей это может показаться такой сложной задачей, чтобы вытащить ваши контакты и вымыть фундамент с лица. Но поверьте нам, никто не хочет просыпаться с зитом. Используйте мягкое, неабразивное очищающее средство для воды, такое как ClarityMD Deep Pore Cleanser, чтобы снять грязь и масло, проясняя кожу.
8. Наденьте SPF. Солнце не только приводит к повреждению кожи и морщинам, но и к темным пятнам и гиперпигментации. Таким образом, загрузите SPF, чтобы предотвратить обесцвечивание кожи и сохранить ее гладкой и ровной.
9. Часто меняйте наволочку. Масло с вашей кожи и волос переносится на вашу наволочку ночью, пока вы спите, что делает его неудачным местом для бактерий и избыточного масла, чтобы выстроить и цепляться за ваше лицо. Вымойте его один раз в неделю, чтобы ваша кожа могла улучшить за ночь вместо этого.
10. Прекратите курить. Неудивительно, что курение крайне вредно для вашего здоровья, но не многие считают, что курят фактически наносит ущерб их внешнему виду. Помимо преждевременных морщин и провисающих щечек, курение просто придает вашей коже скучный, болезненный вид.
11. Очистите кисти для макияжа. Не осознавая этого, вы можете наносить на лицо несколько месяцев грязи и масла, как раз из ваших кистей для макияжа. Если вы не регулярно вымываете этих щенков (вот простой способ сделать это), они идеальная питательная среда для бактерий, которая может раздражать кожу и да, вы догадались, что акне хуже.
Этот пост представлен вам YouBeauty и ClarityMD.
