Если вы тот, кто занимался различными видами упражнений, вы, вероятно, заметили, как по-разному реагирует ваше тело на каждого. Если вы часто поднимаете весы, вы заметили увеличение мышечной массы, а не бег, где вы, скорее всего, достигнете более компактной рамки и увеличенной выносливости. Но что несет ответственность за эти разные результаты? Согласно недавнему исследованию, один конкретный ген может быть определяющим фактором в том, как организм реагирует на ваш стиль тренировки.
Исследователи разделили 19 физически активных людей на две группы. Одна группа выполнила 50-минутный сеанс на беговой дорожке, другая группа сделала 50 минут упражнений на ногу. Биопсии мужских мышц бедра принимались до и после тренировки. Они обнаружили, что и тренировка на выносливость и сопротивление инициировали ген, активирующий пролифератор рецептор-гамма-коактиватор 1α (PGC-1α), который затем создал различные изоформы. Они заметили, что только тренировка на выносливость выпустила изоформу под названием PGC-1α exon 1a.
