Ученый: Клодетт Лайам, доктор медицинских наук, доцент ортопедической хирургии в больнице Нью-Йорка Лангоне для совместных заболеваний и представитель Американской академии ортопедических хирургов
Ответ: Одним словом, да, действительно существует такая вещь, как большой костяк, но это не медицинский термин, и он не всегда используется правильно.
Во-первых, факты. В пределах нормы, у некоторых людей кости имеют большую окружность, чем другие, относительно их соответствующих высот. Эти люди, действительно, больше костяные. Есть быстрый тест, чтобы определить, есть ли у вас небольшой, средний или большой кадр. Все, что вам нужно сделать, это измерить свое запястье. Для женщин от 5 '2 "до 5' 5" окружность 6, 25 "до 6, 5" считается средней. Все, что ниже этого, невелико; выше, что является большим. Для более коротких женщин средний диапазон составляет от 5, 5 до 5, 57 », а для более высоких женщин - от 6, 25 до 6, 5». (Быстрый обман: если вы оберните большой и средний палец одной руки вокруг противоположного запястья, они перекрываются, просто касайтесь или не касайтесь вообще?)
Однако, что такое большое костяное средство и то, что люди называют большим костяком, может быть не одно и то же. Подумайте, что Эрик Картман в South Park сказал: «Я не толстый, я большой костяк!» Люди с более крупными костями немного больше по своим высотам, да, но это мягкие ткани на вершине и вокруг этих костей - которые заставляют некоторых людей выглядеть более «большими костями», чем другие. Больные с ожирением, которым требуется операция по замене коленного сустава или тазобедренного сустава, могут весить более 350 фунтов и иметь объективно большие ноги, но на самом деле они имеют очень маленькие кости. Это не проблема плотности костей, которая является измерением того, сколько кальция и других минералов упаковано в ваши кости, и не имеет никакого отношения к тому, насколько они велики. Но плотность костной ткани является важной проблемой для женщин, которые более склонны к остеопорозу и остеопении, независимо от того, являются ли они большими костями или нет.
Викторина: узнайте свой тип тела и форму
Рецепт Бинт-Блонца
Укреплять кости и сжигать жир в одно и то же время
