Если вы ежедневно принимаете таблетки кальция, это может быть все зря! Согласно двум недавним исследованиям, увеличение потребления кальция может не оказать благотворного влияния на здоровье костей. Хотя первое исследование показало, что увеличение потребления кальция увеличивает минеральную плотность костей, оно настолько незначительное (только от одного до двух процентов), что вряд ли предотвратит переломы костей. Второе исследование показало, что никакие клинические исследования не показывают доказательств того, что повышенный уровень кальция связан с профилактикой трещин. Профессор Карл Михельссон из Университета Уппсалы в Швеции предполагает, что «большинство из них не выиграет от увеличения потребления и будет подвергаться более высокому риску неблагоприятных событий».
