Вот это да. Трудно поверить, что это снова Vagina Month на YouBeauty. Одна из причин того, что эта месячная тема заставляет вас сидеть и принимать к сведению, - это то, что влагалища (и пенисы в этом отношении) просто не являются общей темой разговора. Во многих культурах и в Соединенных Штатах, в частности, мы не говорим об этом открыто. И мы говорим о частях тела, связанных с сексом, даже реже. Многие люди предпочитают держать детали своей сексуальности в секрете. Для этого есть две причины. Во-первых, многим людям неудобно раскрывать информацию о своей сексуальной жизни и их телах с другими людьми. Во-вторых, даже если конкретному человеку удобно говорить об аспектах их сексуальности, большинству слушателей неудобно слышать детали. Таким образом, даже если кто-то хочет раскрывать информацию, существует реальный социальный барьер для начала разговора. Существует несколько причин, чтобы открыть больше возможностей для людей, чтобы они могли свободно обсуждать свою сексуальность. Во-первых, многие люди беспокоятся о своем сексе жизни. Люди беспокоятся о том, имеют ли они слишком мало секса или слишком много. Они могут испытывать дискомфорт и не знать, нормально ли это. Они могут стыдиться некоторых своих сексуальных желаний и фантазий. Без обсуждения каждый чувствует себя уникальным. Если бы люди чувствовали себя свободнее в обсуждении своей сексуальной жизни, это, вероятно, уменьшило бы массу беспокойства. Мой друг и коллега Джесси Беринг написал увлекательную и остроумную книгу под названием «Perv», в которой он исследует различные сексуальные желания и фантазии. Важным моментом в его книге является то, что существует огромное количество вещей, которые возбуждают людей, и что, если мы готовы больше рассказать о вещах, которые отражают наши желания, мы можем быть более терпимыми к различиям между людьми в их фантазии и практики. Его основная мысль заключается в том, что если это никому не вредит, это не так уж плохо. Подумайте о людях в вашей жизни. С кем вы можете поговорить? Найдите несколько человек в своей жизни, которые вы готовы открыть. Работайте над тем, чтобы более комфортно говорить о близких деталях своей жизни с кем-то. Существует тенденция к тому, чтобы люди с большей вероятностью раскрывали информацию в Интернете. Интернет создает расстояние между людьми, которые могут облегчить говорить вещи, которые вы не сказали бы кому-то лицом к лицу. Кроме того, многие веб-сайты позволяют пользователям быть анонимными (или использовать фиктивные идентификаторы). Если вы можете говорить только о чувствительных вопросах с расстоянием и завесой Интернета, то вы на самом деле не раскрываете информацию о себе. Многие из преимуществ раскрытия информации предназначены для того, чтобы приблизить вас к другим людям. Поэтому вам нужно заниматься с ними. Возможно, вам нужно будет начать разговор по электронной почте или по тексту, но в конечном итоге это обсуждение должно включать в себя определенный разговор. Более открытое обсуждение также может улучшить вашу сексуальную жизнь. Не всем удобно говорить о том, что заставляет их чувствовать себя хорошо, а что нет. Но если вы не общаетесь со своим партнером (-ами) о том, что вам нравится, вы можете наслаждаться сексом меньше, чем вы могли. Чтобы создать открытую среду для раскрытия информации, вам необходимо создать безопасную среду, основанную на доверии. Это означает, что вам нужно отложить хорошее личное время для разговора. Отложите в сторону телефон и компьютер. Зажги свечу. Садитесь со своим партнером и говорите о том, чего хотите, что вам нужно и чего вы боитесь. В конечном счете, если вы не можете участвовать в этом разговоре с партнером, вам следует дважды подумать о том, хотите ли вы заниматься сексом с этим человеком. Наконец, полезно создать более открытое обсуждение, чтобы вы создали более здоровую сексуальную среду. Здоровая сексуальная жизнь - важная часть отработанной жизни. Но секс также может представлять серьезные риски. Оба партнера должны быть открыты к тому, что они есть и не хотят делать. Для партнеров важно защитить себя от ЗППП и нежелательной беременности. Без готовности откровенно говорить о сексе, трудно создать безопасную сексуальную среду. Конечно, социальные нормы не будут меняться за одну ночь. Итак, на данный момент вам нужно взять на себя инициативу, чтобы заниматься сексом за пределами табу. Познакомьтесь с самим собой. Считаете ли вы, что вы быстро раскрываете информацию другим, или фокусируетесь на сохранении конфиденциальности? Практикуйте, принимая детали, которые чувствуют себя неловко, или говоря слова или фразы, которые могут сделать вас брезгливым. Сначала это может быть сложно, но немного больше раскрытий в вашей жизни может сделать вас счастливее, здоровее и удовлетвореннее. Чтобы начать обследование, примите участие в опросе о сексуальном удовлетворении.
