В следующий раз, когда вы получите маникюр, похлопайте себя по спине (конечно, когда вы ногти сухие). Зачем? Потому что спа-деятельность, такая как маникюр и массаж - форма успокаивающего «социального» ухода за кем-то другого - на самом деле является столь необходимой инвестицией в ваше благополучие! Доказательство находится у приматов: Исследования показывают, что ухаживание заметно зависит от приматов, снижая частоту сердечных сокращений, уменьшая стресс и усиливая эндорфины в мозге. Настолько, что если эти эндорфины будут химически заблокированы, те же обезьяны попросят еще больше ухаживать. Как всегда, мы все просто хотим чувствовать себя спокойно, побаловать себя и любить - и, да, любое оправдание еженедельного мани - это приветствуемый.
