Ваша кожа - не просто лучший защитник вашего тела, она также чрезвычайно уязвима для мира. Ниже приведены некоторые проблемы со здоровьем, которые имеют последствия для красоты. Эти раздражающие условия могут влиять на вашу внешность и уверенность в себе.

Родинки и рост: нас больше всего беспокоят раковые опухоли. Вы можете сделать самостоятельный экзамен для предраковых ростов с помощью партнера. Он или она может проверять области, которые вы не видите, и фотографировать общую поверхность кожи, чтобы вы могли отслеживать ежегодные изменения. Сделайте что-нибудь новое или другое, проверенное вашим дерматологом. Поместите копейку рядом с любым ростом в качестве оценки размера. Кроме того, поймите, что ультрафиолетовые лучи, поражающие кожу, являются самыми сильными с 10 до 14 часов, что вызывает проблемы с кожей, будь то солнце или нет.



Акне и Розацеа : нет доказательств того, что шоколад и другие продукты вызовут прыщ, который возникнет накануне презентации. Мы знаем, что 80 процентов подростков и 40 процентов взрослых американцев жалуются на прыщи. В Папуа, Новая Гвинея это число составляет почти нулевой процент. Что-то должно происходить с нашим образом жизни. Одним из виновников является неадекватное потребление омега-3 жирных кислот (в отличие от насыщенных жиров, транс-жиров или жиров омега-6 из кукурузных и соевых масел). Вы можете получить достаточное количество омега-3, потребляя авокадо, грецкие орехи, свежезамороженное льняное семя, масло канолы, рыбий жир или добавки DHA из водорослей. Другой виновник? Стресс! Во время экзамена студенты имеют больше приступов акне. Дерматолог может вводить стероидную медицину, чтобы успокоить кистозные угри (тяжелая форма), но недостатком является то, что она разглаживает кожу и часто оставляет депрессию после. Не выбирайте или не сдавите прыщи - вы повредите кожу, увеличивая воспаление и риск распространения инфекции. Мойте лицо два раза в день тряпкой и мягким мылом. Салициловая кислота, бензоилпероксид, азелаиновая кислота и ретиноидные кремы или гели - все это эффективные способы уменьшения угрей.



Вы можете попробовать древнее китайское средство, если вы предприимчивы. Облепиховое масло используется в течение нескольких тысячелетий для различных лекарственных средств. Недавно смесь богатых жирных кислот использовалась в качестве лечения акне и розацеа, и их можно найти в некоторых продуктах для ухода за кожей. Розацеа, состояние, подобное акне, является одной из наиболее распространенных проблем с кожей. Некоторые антибиотики, как правило, работают, потому что они убивают бактерии и уменьшают воспаление. Спросите своего врача, подходит ли вам мазь, сочетающая антибиотики и стероидный крем с низкой эффективностью (например, гидрокортизон). Лазеры, нацеленные на видимые капилляры, могут немедленно влиять на покраснение и отек. Ежедневный актуальный витамин С и два раза в день местный ниацин более тонко уменьшают покраснение примерно через месяц.

Экзема: это состояние кожи - это аллергическая реакция, которую легко обрабатывают недорогими увлажняющими средствами для кожи. Это обычное явление в течение зимы, когда сухой воздух вызывает крошечные переломы на коже, что позволяет химическим веществам раздражать кожу, особенно руки. Держите гидратированный. Сразу же после душа нанесите не содержащий запаха увлажняющий крем. Таким образом, влага закрывается, и сыпь / раздражающая сухость предотвращаются. Если ваша экзема упряма, вы можете использовать увлажняющий крем с молочной кислотой или стероидом или рецептурным кремом. Если это не удается, попросите аллерголога разобраться в своей проблеме. Преступником может быть металлический никель или консерванты или ароматизаторы в средствах по уходу за кожей.



Псориаз : этот аутоиммунный недуг влияет на жизненный цикл клеток кожи. Это приводит к сухой, шелушащейся коже. У людей с псориазом клетки кожи откладываются всего на несколько недель, а не через пару месяцев. Иммунные клетки случайно атакуют здоровые клетки кожи, как будто они пытаются залечить рану. В результате клетки накапливаются и образуют толстые чешуйки. Они сухие, пятнистые, зудящие и иногда болезненные. Люди могут получить облегчение от дискомфорта, хотя лекарств нет. Местные агенты и подвергая себя воздействию небольшого количества ультрафиолетового света (светотерапия), работают на медленную репликацию кожи. Врач может назначать более мощные наркотики, часто используемые для предотвращения разрушения суставов и артрита, поскольку они также, как представляется, замедляют ремоделирование и улучшают кожу и ногти. Разумные упражнения, медитация и сопротивление могут помочь успокоить аутоиммунный процесс (когда это не так серьезный, чтобы вызвать повреждение суставов).

Аллергии : около 10% населения имеет чувствительную кожу. Если это включает вас, избегайте косметических средств и косметических средств с ароматами, антиоксидантами, стабилизаторами, консервантами и красителями. Меньше может быть больше! В то время как крем для кожи может содержать только один или два активных ингредиента, он может иметь дюжину (или более) неактивных ингредиентов, которые могут вас раздражать.

Как Избавиться от Проблем с Кожей, Просто Изменив Свои Пищевые Привычки (April 2020).