Бывшая звезда Disney Channel Белла Торн внесла свой новый фильм « Полуночное солнце» вместе со своим соотечественником Патриком Шварценеггером, а 21-летний мужчина раскрыл удивительные секреты здоровья. Не кажется шоком, что съемки в Канаде в течение четырех месяцев заставили ее действительно по-настоящему оценить глубокий сон. Экипаж работал всю ночь при температуре, достигающей 20 градусов ниже нуля в сложном проекте, и Белла сделала все свои собственные трюки. Но большое расследование пришло, когда Белла говорила о том, почему она выбирает веса для кардио для упражнений.
Работа над Midnight Sun в начале прошлого года не поощряла ее к разработке. «Тогда я начал новый проект и стал ленивым», - сказала Белла журналу Shape . «Но я недавно решил, что пришло время вернуться в спортзал. Когда я не ухожу, я испытываю стресс и раздражение.
«Я не буду делать сердечно, потому что это заставляет меня потерять слишком много веса, и мои сиськи всегда будут первым делом, но я буду делать тяжелую атлетику, бокс, пилатес и горячую йогу», - сказала она.
Ее тело посылает свои важные сообщения, которые она не может игнорировать, когда она отстает на восстановительный сон.
«Когда я переусердствовал, мой псориаз и прыщи плохие, у меня возникают мигрень и больные глаза, я забываю свои линии, и мои руки сильно дрожат», - сказала Белла. «Это говорит о том, что мне нужен сон. Я не верю в снотворное, поэтому мне нужно начать умственно сворачивать раньше, чтобы я мог успокоиться и успокоить свой ум ».
Несмотря на то, что Белла признает важность сна, ей трудно компенсировать потерянное время.
«Сон так важен, и все же я продолжаю его пропускать. Я никогда не смогу догнать. Проблема в том, что мои творческие часы с 9 вечера до 3:30 утра, а затем мне часто нужно вставать на работу в 4:30. К тому времени, как я прихожу домой, особенно если я снимаю интенсивную сцену или выпил кофе, я нервничаю и истощен, - сказала Белла. «Мне повезло, что у меня есть один из тех мозгов, который всегда позволяет мне больше заниматься. Но в то время как это создает большую трудовую этику, у меня возникают проблемы ».
Возвращение в спортзал и время для исцеления сна - вот лишь некоторые из целей, которые актриса сделала для себя в этом году. Один из них продвигает недавно выпущенное Midnight Sun (обреченный, невинный роман о 18-летней девочке, пораженной редким состоянием, которое заставляет ее жить своей жизнью от солнца). Другой планирует тур с ее группой.
