Для долгосрочного поддержания веса, задавая конкретную цель «потерять 5 фунтов», исследования показывают, что это менее эффективная стратегия для продолжения поголовья, чем предоставление себе некоторой свободы, например «потерять от 3 до 8 фунтов». к этой последней стратегии, как к цели с высоким низким радиусом, или к той, которая характеризуется рядом возможностей для успеха, от легко достижимой сложности. Лица, преследующие цели с высоким низким радиусом, «воспринимают эти цели как достижимые, так и сложные, что необходимо для того, чтобы люди ощущали чувство выполненного долга», - говорит Маура Скотт, доцент кафедры маркетинга в Университете штата Флорида. «Это то чувство удовлетворения, которое появляется, что заставляет людей продолжать».
