Независимо от того, планируются ли ваши текущие планы каникул на быстрой поездке на поезде, чтобы посетить друзей колледжа или 18-часовой полет в какой-то экзотический регион (и если да, пожалуйста, постарайтесь, чтобы хвастаться за Instagram, чтобы все остальные не умирали от зависти, ОК?), Путешествие и пункт назначения, скорее всего, будут иметь некоторые вредные моменты. Мы спросили Чарльза Гербу, профессора микробиологии и наук об окружающей среде в Колледже общественного здравоохранения Университета Аризоны, и супер-пупер чистого человека Джоли Керр, автора книги «Мой парень в моей сумочке ... И другие вещи, которые вы не можете спросить у Марты, «Поделиться тем, как оставаться в безопасности от недобросовестности, которая всегда торгует повсюду.
1 Район: Самолет Freebies Вердикт: Гросс!
Все эти небольшие гаджеты и удобства, которые помогут сделать ваш полет более комфортным и интересным (подумайте, что телевизоры с сенсорным экраном, подлокотники, складные подносы, подголовники, подушки и одеяла) также функционируют как зоны размножения бактерий. В любом месте, где вы могли бы поместить свои руки и голову, были затронуты и десятки других, поэтому Керр рекомендует уделять каждому месту серьезную очистку алкогольными салфетками. Кого волнует, если ты выглядишь как урод? И даже не думайте о том, чтобы положить эти общие подушки и одеяла рядом с вашим телом; Керр говорит, что они «пронизаны бактериями и просто законны». Принесите свой собственный или наденьте мягкого кардигана, чтобы безопасно прижаться. Не нужно беспокоиться о чашках, которые может предложить экипаж самолета. Герба говорит, что Агентство по охране окружающей среды США (EPS) тщательно контролирует всю воду, используемую на самолетах, чтобы быть уверенным, что она соответствует стандартам безопасности. Однако здесь есть одно предостережение: эти халявные или арендуемые наушники потенциально опасны для людей, подверженных инфекциям уха. Дополнительное давление на самолет в сочетании с микробами - это рецепт плохих новостей, поэтому приносите и используйте свой собственный набор.
2 Площадь: Самолет / Аэропорт Ванны Вердикт: Опасно!
Каждый из этих teensy loos используется по меньшей мере 60 человек за поездку, и кто действительно может быть уверен, насколько усердно они вымываются между рейсами? Добавьте к этому тот факт, что эти миниатюрные раковины не делают мытье рук легкой работой, и у вас есть бесконечное количество бактерий, которые могут передаваться от одного человека другому. Герба предупреждает, что эти микробы были связаны с вспышками гриппа и норовируса. Пропустите обычное мыло и рутину (что требует от вас прикоснуться к ядовитой раковине) и просто используйте салфетки на спиртовой основе после использования оборудования и касания дверных замков. То же самое касается салонов в аэропорту, так как они обычно являются первым местом, где все головы после депланирования.
3 Площадь: Hotel Room Linens Вердикт: Гросс!
Вы можете буквально отдохнуть комфортно, зная, что листы, наволочки и полотенца тщательно вымываются ежедневно, но то же самое нельзя сказать о постельных одеялах и декоративных подушках. Не опасно, хотя-просто грубо. «Не просто пачкайте их на полу, потому что тогда вы будете ходить по ним и переносить больше микробов с пола», предупреждает Керр. Ей нравится складывать их и складывать все на стул, и вы также можете попросить уборщиков не возвращать их на кровать во время вашего пребывания. Даже клопы не опасны, просто супер DUPER брутто. Центры по контролю заболеваний (CDC) рекомендуют проверять кровати (листы, матрац, пружину коробки, особенно в плотных, закрытых помещениях и встроенную мебель, которая соединена, например, кровать / стол / полки / и т. Д.), Для признаков их - плоские красновато-коричневые жуки сами, пыльные светло-коричневые пятна, которые являются глыбами яиц, и пятнами высушенной крови где угодно. (AHHHH !!) Они предлагают вам остаться в другом месте, duh.
4 Площадь: Hotel Room Remote Control Вердикт: Опасный!
По словам Гербы, уровень зародышей этих присосок «довольно плох». Его предположение заключается в том, что их недостаточно очищают достаточно часто, и поскольку руки являются превосходными зародышевыми носителями, обычные пульты дистанционного управления выходят на новый уровень и могут уйти вы имеете дело с кожными инфекциями и норовирусом. Очищайте их спиртовой салфеткой перед использованием и практикуйте то, что Герба называет «хорошим здоровьем рук», что означает тщательную очистку и избегание касания вашего лица. Он поклонник дезинфицирующих средств для рук в руке; купите кучу маленьких бутылок и повесьте их повсюду, поэтому нет оправдания быть отвратительным, когда-либо.
5 Район: Аренда Дома Вердикт: Гросс!
Да, вы обычно платите немного больше за услуги по уборке, когда занимаете чей-то дом, но на самом деле не может повредить, когда вы впервые приедете на большие участки трафика. Герба говорит, что дезинфицирует области приготовления пищи и ванные комнаты в качестве меры предосторожности.
6 Площадь: Общественный транспорт Вердикт: Опасно!
В принципе, каждая поверхность покрыта бактериями, которые могут причинить вам боль, включая следы фекалий, содрогнуться - так же, как фразы «не прикасайтесь» и «мойте руки» вашей мантрой. Думаете, мы преувеличиваем? Нету. Недавно Герба внес вклад в исследование, которое показало, что всадники в автобусе в шесть раз чаще заражаются гриппом и простудой, поэтому ознакомьтесь с переносимыми дезинфицирующими средствами как можно скорее. Джоли любит подбирать сиденья для такси и полюса метро с помощью салфеток, прежде чем прикоснуться ко всему, что кажется блестящей идеей для нас, зародышей-фобами. Просто не забудьте очистить после любой поездки, чтобы уменьшить вероятность заражения болезнью.
7 Площадь: Обучающие мотивы Путешествия Вердикт: Гросс!
Планирование вперед и умная упаковка могут уменьшить количество неприятных моментов путешествия, с которыми вы можете столкнуться. Одно из простых решений - носить ботинки с носками для путешествий по самолету, поэтому вы можете быстро передвигаться по безопасности, не опасаясь ходить на болоте на грязном полу. А так как вы не бросали ботинки в свои ящики с чистой одеждой, зачем так упаковывать? «Используйте эти маленькие сумочки, которые вы получаете с новыми ботинками, или просто упаковывайте их в большие Ziplocs», - говорит Джоли.
8 Площадь: Горячие ванты Вердикт: Опасно!
В гостиничных бассейнах достаточно хлора, чтобы убить любые вредные микробы, но джакузи - это совсем другая история. Несомненно, эти струи горячей воды чувствуют себя потрясающе на болячьих мышцах, но отнимают много времени и трудно дезинфицировать их механизмы; попадание в нечистую горячую ванну может стать уязвимым для инфекции, особенно если у вас есть какие-либо открытые порезы или царапины. Пропустите их и возьмите горячую ванну.
9 Площадь: Зубная щетка Вердикт: Опасно!
И, пожалуйста, постарайтесь быть более добросовестными в отношении здоровья полости рта, когда вы путешествуете. Не просто вставляйте зубную щетку в сумку для туалета без крышки, но не думайте, что маленький кусочек пластика спасет день. «Очистка крышки зубной щетки важна, потому что на ней определенно много бактерий», - говорит Джоли. «Вы можете поместить его в посудомоечную машину или использовать каждую поездку в качестве предлога, чтобы купить новый». Bon voyage!
