Ученый: Клаудия Агирре, доктор философии, невролог, работающий в сфере ухода за кожей
Ответ: ваше тело подключено к «битве или полету». Когда наши предки пещерного человека столкнулись с опасностью, поток гормонов стресса привил свои тела, чтобы сражаться или поднять его до безопасности. Та же самая нейрохимия работает сегодня, но вы не можете убежать от сердитого босса или ударить ее по лицу, поэтому гормоны стресса идут в их бизнесе новыми, и, к сожалению, менее производительными способами.
Стресс начинает цепную реакцию, начиная с высвобождения кортикотропного высвобождающего гормона (CRH) в мозг. Оттуда CRH запускает кортикотропин, который стимулирует высвобождение кортизола, основного гормона, связанного со стрессом. Теперь у вас есть все эти гормоны стресса, накапливающиеся в вашем теле, готовясь помочь вам избежать опасности. Но вы за своим столом или застряли в трафике или иначе сидите на своем дупле, так что гормоны в конечном итоге приносят больше вреда, чем пользы.
Они вызывают воспаление по всему телу, подавляют иммунную систему и связываются с определенными сайтами связывания на клетках кожи, которые производят масло или кожное сало, которое накапливает перекачку сальных желез. (Почему наша кожа становится жирной в ответ на стресс, является неразгаданной загадкой эволюции.) Избыточное масло забивает воспаленные поры и угри, вызывающие бактерии, - что ваша иммунная система не собирается убивать внутри.
Результат: Акне.
Это может произойти в течение пары дней после серьезного стресса. Чтобы бороться с прыщами, важно пить лишнюю воду, потому что психологический стресс обезвоживает кожу. Между тем, вы хотите блотровать щедро, чтобы вырвать избыточное масло на вашем лице или нанести маску глины, чтобы очистить забитые поры. Вы можете помочь предотвратить неприятный прорыв, предварительно обработав салициловую кислоту, которая уменьшает воспаление и мягко отшелушивает кожу. Если цит всплывает, пятно обрабатывают продуктом, который содержит бензоилпероксид, серу или салициловую кислоту.
