Эксперт по косметической химии YouBeauty Ni'Kita Wilson, 39 «Единственные ограничения - это те, которые вы ставите на себя. К черту то, что другие думают о вас или о том, что вы можете выполнить ». YouBeauty Sleep Expert Shelby Freedman Harris, 35 « Упражнение - это не четырехзначное слово. Вы будете не только выглядеть лучше, но и будете умственно, физически и духовно сильнее, делая время для регулярного тренинга ». YouBeauty Social Media Manager Джули Джусти, 33 « Купи Apple ». Кулинарный эксперт YouBeauty Джим Перко, «Проводите больше времени с мамой и папой, потому что это ваш величайший дар счастья для них!» Советник психологии YouBeauty Art Markman, 48 «Вам не нужно выигрывать ваши отношения. Признавайте ошибки, принимайте компромисс и делайте то, что вы не хотите делать. Никогда не говорите: «Извините, но ...» « Эксперт по медитации YouBeauty Andy Puddicombe, 41 « В жизни нет большей трагедии, чем быть настолько увлеченным нашими собственными мыслями, настолько чрезмерно озабоченным нашим чувством собственного достоинства, что мы упустите возможность связаться с окружающими. Итак, научитесь жить в настоящем, понимайте, что значит быть здесь и сейчас, и что бы ни случилось, найдите время, каждый день, чтобы успокоить ум и быть спокойным в тишине медитации ». YouBeauty Редактор науки Аманда Шупак, 33 «Эти джинсы не подходят». Главный редактор YouBeauty Laura Kenney, 38 «Да, вы все еще выходите. Покончи с этим. Никто не замечает кроме вас (это называется «Эффект Spotlight», и для меня это было лучшее научное открытие когда-либо). « Эксперт по взаимоотношениям с YouBeauty David Sbarra, 40 « Оставайтесь на связи с друзьями из детства и колледжа и поддерживайте эти отношения в все расходы - не только через Facebook, но и в реальных личных взаимодействиях. Ваши середины 20-х годов - это реальное начало вашей взрослой жизни, и самое лучшее, что вы можете сделать, это поддерживать друзей. Я потерял отличных друзей, когда я опустил голову, чтобы начать свою «взрослую жизнь», и это, безусловно, самое большое сожаление сейчас, когда мне 40 лет. « Советник по питанию YouBeauty Kristin Kirkpatrick, 38 « Хотелось бы, чтобы я приготовил больше, Как 27-летний, занятый каждый день и не время (или желание) готовить для себя, я, вероятно, съел слишком много обработанных продуктов, пропустил еду и пренебрег, чтобы съесть достаточно фруктов и овощей ». Эксперт по самообслуживанию YouBeauty Хизер Квинлан, 46 «Не торопитесь с большими решениями - осталось много времени, и у вас все в порядке. Держите свои стандарты высокими (но не недостижимыми) для себя и других людей. Носите больше солнцезащитного крема и меньше подводки для глаз, и купите банку с кокосовым маслом - вы поблагодарите меня через 20 лет ». Исполнительный редактор YouBeauty Кортни Данлоп, 33 « Научитесь готовить, чтобы это стало привычкой, и вы не так зависимы от выкупа . » Редактор здоровья YouBeauty Рейчел Грумман Бендер, 41 « Не потейте, что вы еще не встретили «одного». Он придет позже, чем вы ожидали, но он будет стоить того ожидания. Звоните бабушке чаще. Когда она уйдет, ты понесешь ее невероятно. Надень солнцезащитный крем каждый день (да, каждый день). О, и купите акции Google через пять лет ».« Креативный менеджер YouBeauty »Валери Фишель, 29 « Создайте сберегательный счет и вложите в него 50 долларов в месяц (и не смей его трогать!), Потому что в будущем вы захотите пойти Марокко к ее 30-летию ». Эксперт по мотивации YouBeauty Carin Rockind, 39 « Следите за своей страстью. Все ваши мечты произойдут, и вам это понравится! Вы нашли свою цель - не слишком бойтесь, чтобы совершить прыжок веры ». YouBeauty Fitness Expert Трейси Хафен, 45 « Любовь, купайтесь и цените каждую минуту, что ваше тело может делать то, что вы хотите ... работать, весна, твист, пот, лазание, запах, танец, бег, оргазм, создание жизни ... что угодно. Физические качества жизни прекрасны. Наслаждайтесь им всем в свое время ». Советник по благополучию YouBeauty Бет Рикати, 44 « Мойте лицо каждую ночь перед сном. Ничего необычного, возможно, просто используйте что-то нежное, как Cetaphil. Чистое, здоровое лицо - отличный способ познакомиться с миром ». Эксперт по рецепту YouBeauty Элана Хорвич, 39 « Если вы сознательно выбираете путь к тому, чтобы стать вашим лучшим «я», конечный результат в конечном итоге станет подлинной самооценкой. Таким образом, сравнивая себя с другими, пытаясь продвинуть свою жизнь к временным ожиданиям общества и избивать себя за то, что вы еще не «пришли», все будет в прошлом. Ваше более развитое «я» больше не будет нуждаться в какой-либо негативности для навигации по вашей жизни, хотя эти мысли были полезны вашим самоопределяющимся потребностям как подросток. Все в порядке, чтобы начать отпустить их. Хлоя, я люблю тебя. Мне жаль, что у меня не было синего искрящегося платья ». Эксперт по дерматологии YouBeauty Жанин Дауни, доктор медицинских наук, сорок лет. « Мой совет - цитата Майи Анджело: «Когда люди показывают вам, кто они, верьте им в первый раз». Это касается отношений с мужчинами, вашей карьеры, ваших друзей и вашей семьи. Если бы я это сделал, это спасло бы меня от сердечной боли! Держите ясную голову во время стресса. Это отделит вас от тех, которые не могут. Я бы сказал своему 27-летнему «я» больше любить себя. Чтобы не было так сильно на себя, чтобы быть более прощающим и быть добрее ко мне. Я был очень суров на себе, когда был моложе! Быть настолько критичным для себя никогда не бывает хорошо. Носите солнцезащитный крем, ежедневную сушку, больше спать. Упражняйтесь, ешьте ярко окрашенные фрукты и овощи. Не злоупотребляйте своим телом диетической содой и слишком большим количеством сахара ». Эксперт по макияжу YouBeauty Эмили Кейт Уоррен, 34 « Не бойся иметь ребенка. Это будет лучшее время в вашей жизни, даже в худшие времена! » YouBeauty Publicist Бевин О'Рурк, 36 « Не соглашайтесь ».
