Есть причина, по которой йога не играет (как в спорте). Люди, которые регулярно занимаются йогой, называют это «практикой», и это потому, что йога заключается не в достижении совершенства или достижении определенной физической позы, а в путешествии, дыхании и посвящении этой практики, которая информирует другие части жизни, Или, по крайней мере, это то, что мне всегда говорили. Вышесказанное является одной из причин того, что йога должна быть для всех - буквально. Пожилые люди, дети, подростки, беременные женщины и футболисты могут заниматься йогой, которая бесконечно модифицируема и изменчива по длине, которая занимает позы, или сколько позы в строке вы можете сделать. Секвенирование варьируется в зависимости от стиля йоги и учителя, а быстрота или медлительность определяет, является ли йога более расслабляющей или бодрящей. Вы можете закончить класс йоги, пропитанный потом, или просто выровненную правую лодыжку; оба являются подлинными йогическими исходами. Но если вы не практикуете йогу, вас могут обмануть в мысли, что йога - это соревновательный вид спорта, что со всеми удивительными снимками, распространяющимися по Интернету / на календари / на обложках журналов. И теперь йога может стать следующим олимпийским видом спорта, в котором участники будут оцениваться в соответствии со стандартными пятью позами (с двумя позами, которые должны быть самоопределены). БОЛЬШЕ ОТ MNN: Йога Дос и Донтс от экспертов. Национальный чемпионат по йоге Асана был только что проведен 2-4 марта с целью получить йогу, подходящую для Олимпийских игр 2012 года в Лондоне. По словам спонсирующей организации «USA Yoga», «Йога США» разрабатывает образовательные программы, правила и положения, чтобы понять и осваивать необходимые конкурентные навыки со стороны конкурентов, тренеров, судей, администраторов и операторов студии йоги. Успешные конкуренты должны будут достичь мастерства физической силы, выносливости, баланса, гибкости, дыхания и концентрации ». Хотя это кажется новым для многих американцев, в Индии - традиционный дом йоги - соревнования обычны. Сообщает «Нью-Йорк таймс»: «Раджашри Чоудхури, жена мастера индийской йоги Бикрама Чоудхури и основателя американской йоги ... напомнила о своих детских соревнованиях в Индии, где она была пятикратным чемпионом, и шум был обычным явлением. «Я бы стоял на коленях, - объяснила она, - и кто-то ударил бы большую стальную кастрюлю, чтобы проверить мое самообладание». БОЛЬШЕ ОТ MNN: Конкурс йоги рисует тысячи. Но когда вы на занятиях, учителя будут бесконечно напомните вам не сравнивать свои позы с интересами учителя или человека рядом с вами. Вы даже не должны сравнивать, где вы находитесь сегодня, где вы были вчера. И хотя вы должны выровнять свое тело так же хорошо, как вы можете, или пытаться растянуться так далеко, насколько сможете, все, что вам действительно нужно сделать, это убедиться, что вы дышите, и сосредоточитесь на том, чтобы делать все возможное. Или, по крайней мере, это то, что сказал мне каждый учитель, и каждая прочитанная мной статья прикомандирована. Что все говорят, мне нравится смотреть на фотографии йогинов в удивительных и красивых позах? Абсолютно. Возможно, могут быть два понимания йоги, один из которых касается только позы, а не того, что большинство из нас испытывает в классе? Поскольку Йога США опубликовала на своем сайте «Заимствовать древнюю фразу», путей много, спорт один ». Как вы думаете? Должна ли йога быть олимпийским видом спорта, или эта идея летает перед лицом того, что значит заниматься йогой? БОЛЬШЕ ОТ MNN: Онлайн-классы йоги для занятых людей
