С ленивыми летними днями позади нас школа и работа вернулись в полную силу. Оба приносят нерезкие презентации, площадки и интервью. Могли ли изменить язык вашего тела, чтобы дать вам уверенность в том, чтобы прибить их? Короче: да. Мы уже знаем, что язык тела может дать вам то, что вы чувствуете о себе: Уверенные люди заполняют больше пространства, растягивают и открывают свои тела до максимальной емкости, в то время как те, кто неуверен или неудобен, сжимаются с согнутыми плечами и сложенными руками. Но, может быть, в этих позах может быть больше, чем вы думаете. По словам исследователей из Колумбийского университета и Гарвардского университета, вы можете почувствовать себя более мощным, просто подражая уверенной позе. И эти чувства могут исходить из физиологических изменений, которые происходят, когда вы меняете язык тела.

Лучшая утренняя зарядка (May 2024).