Исследования показывают, что когда вы оказываетесь под давлением на работе, чаша Джо может помочь вам процветать и сиять. В эксперименте женщины с высоким напряжением сообщали о большей уверенности в своей работе после чашки кофе. И когда они были подвергнуты испытанию, женщины с кофеином лучше работали над совместными задачами. (Интересно, что то же самое не имело место и для мужчин, чья уверенность и производительность действительно снижались с потреблением кофеина).

Как стать уверенным в себе?! 5 способов, которые мне помогли (May 2024).